国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

李傅英
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

婦科

來(lái)月經(jīng)時(shí)適合吃什么水果

2023-10-02 12:31

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 來(lái)月經(jīng)時(shí)適合吃什么水果

01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

女性在月經(jīng)來(lái)潮期間適合吃的水果特別多，普通的常溫水果都可以吃，比如常見的香蕉、蘋果、橘子、葡萄、哈密瓜、獼猴桃、火龍果、榴蓮等，這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)來(lái)潮期間，由于子宮和盆腔會(huì)處于充血狀態(tài)，所以腸道蠕動(dòng)會(huì)減慢，因此就可以多吃水果來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)還能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素。
吃水果對(duì)女性的月經(jīng)又不會(huì)造成不良影響，既不用擔(dān)心會(huì)影響月經(jīng)血的排出，也不用擔(dān)心會(huì)造成痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。只是建議在月經(jīng)期間要吃常溫的水果，而不能吃冰箱冷凍的水果，因?yàn)橛行┡栽诔岳鋬鏊院?，可能?huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適的表現(xiàn)。

分享:

64

相關(guān)推薦

來(lái)月經(jīng)適合吃什么水果

"來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃各種新鮮蔬菜、水果，只要不是過于寒涼的水果和剛從冰箱里拿出來(lái)的水果就行。月經(jīng)期是女性的特殊生理時(shí)期，女性身體慢性失血、抵抗力下降，飲食上避免辛辣、刺激性食物和過...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2023/04/05 收聽(50014)

月經(jīng)適合吃什么水果

"在月經(jīng)期間身體比較虛弱，免疫力比較低，所以盡可能避免吃寒涼的食物，可以多吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、溫?zé)岬氖澄?，多吃含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)豐富的食物。最適宜吃的水果有蘋果、草莓、西紅柿、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

何艷│新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/01/04 收聽(77634)

月經(jīng)適合吃什么水果

"適合月經(jīng)期吃的水果比較多，建議選用平性或者溫性的水果，比如蘋果、橘子、葡萄、桃子、木瓜、榴蓮等，這些水果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素、氨基酸、碳水化合物以及礦物質(zhì)，可以有效的補(bǔ)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/07/27 收聽(70568)

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候適合吃什么水果

"月經(jīng)期間適合吃溫性和平性的水果，溫性水果有：芒果、桂圓、荔枝、桃子、大棗、橘子等，平性水果有：蘋果、菠蘿、榴蓮、石榴、無(wú)花果等。月經(jīng)期間要吃常溫狀態(tài)下的水果，不建議吃冰箱里剛...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2023/07/31 收聽(62882)

月經(jīng)時(shí)吃什么水果好

月經(jīng)期間吃溫性水果比較好，比如桂圓、橙子、蘋果、葡萄、木瓜、紅棗等。月經(jīng)期間食用溫性水果不會(huì)對(duì)正常的月經(jīng)造成任何影響，即不會(huì)引起經(jīng)期腹瀉，又不會(huì)加重經(jīng)期便秘，可以補(bǔ)充月經(jīng)期間機(jī)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2023/03/06 收聽(89608)

來(lái)月經(jīng)時(shí)不能吃什么水果

"月經(jīng)期間不能吃的水果有以下幾種：第一、不能夠經(jīng)常吃西瓜，雖然西瓜里面含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較豐富，而且比較甜，但是西瓜是一種寒涼的瓜果，月經(jīng)期間經(jīng)常受到寒涼刺激，可能會(huì)不利于經(jīng)血的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

楊勝│深圳大學(xué)總醫(yī)院

2023/06/30 收聽(83192)

來(lái)月經(jīng)時(shí)吃什么水果好

"來(lái)月經(jīng)時(shí)多吃香蕉、蘋果、葡萄、櫻桃等具有豐富的維生素和礦物質(zhì)的水果，具有安定神經(jīng)、穩(wěn)定情緒、改善睡眠的作用。也食用一些含鐵成分高的食物，比如魚、瘦肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血等，喝加熱...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/03/04 收聽(84998)

月經(jīng)時(shí)不能吃什么水果

"月經(jīng)期不建議吃芒果、西瓜、獼猴桃、梨、桂圓、荔枝等，但并不是所有的女性來(lái)月經(jīng)都不可以吃這些水果，而是根據(jù)每個(gè)女性的具體體質(zhì)，確定哪些水果不能吃。比如體質(zhì)偏熱的女性，在月經(jīng)期最...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/08/05 收聽(18424)

月經(jīng)期間適合吃什么水果

"月經(jīng)期間很多水果都可以吃，比如紅棗、桂圓、龍眼、無(wú)花果、草莓、葡萄、櫻桃、荔枝、菠蘿、西柚、木瓜，但是每種水果都不宜多吃。如果有宮寒、經(jīng)血量少、經(jīng)血顏色發(fā)黑，不要吃西瓜，因?yàn)?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

邢玲玲│武警總醫(yī)院

2023/04/21 收聽(53620)

來(lái)月經(jīng)時(shí)吃什么水果比較好

"女性在來(lái)月經(jīng)期間并沒有特殊對(duì)于飲食、飲水方面的要求，但考慮到子宮內(nèi)膜正在出血、剝脫，此時(shí)為了避免感染，建議應(yīng)該禁止性生活，以及盆浴。由于在性生活過程中或者盆浴的過程中，有可能...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/10/13 收聽(97348)

月經(jīng)時(shí)吃什么水果比較好

"月經(jīng)期間最好吃溫性的水果，能夠補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，能夠緩解月經(jīng)期間的不適癥狀：1、蘋果，蘋果內(nèi)含有蘋果酸，能夠加速代謝，降低月經(jīng)期間水腫的癥狀。2、葡萄，葡萄當(dāng)中含有豐富的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/06/19 收聽(82222)

孕晚期適合吃什么水果

"在懷孕晚期可以適量地多吃一些新鮮的水果和蔬菜，有利于補(bǔ)充維生素還有潤(rùn)腸通便的作用，在懷孕晚期由于胎兒的下降，入盆胎頭會(huì)壓迫到直腸會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，適量點(diǎn)吃點(diǎn)水果還有助于潤(rùn)腸通...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/09/06 收聽(89110)

膽囊息肉適合吃什么水果

膽囊息肉沒有適合或者不適合吃某種水果，可以正常吃水果。如果膽囊息肉患者合并了糖尿病，就不能吃太甜的水果。如果膽囊息肉合并膽囊炎，對(duì)于一些特別酸的水果，也要小心一點(diǎn)。

李濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/06 播放（45712）

腦出血適合吃什么水果

腦出血的病人，一般不要吃生、冷、辛辣、刺激的東西。水果方面，不要吃寒涼性質(zhì)的，應(yīng)吃當(dāng)季的、溫性的水果，有變質(zhì)傾向的一定不要吃?？梢猿孕迈r的蘋果、桃子、荔枝、獼猴桃、香蕉、火龍果...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2023/06/21 收聽(56516)

腎炎適合吃什么水果

腎炎患者適合吃富含B族維生素和維生素C的水果，哪些水果適合吃呢？可以服用蜜桃、梨、橘子、西瓜等，前提是患者沒有糖尿病，如果有糖尿病就不建議服用。如果腎炎患者出現(xiàn)了高血鉀和尿量少...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

劉紅亮│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/01/23 收聽(10936)

腰椎骨折適合吃什么水果

"腰椎骨折的患者適合吃富含維生素C的水果，能夠促進(jìn)骨折愈合，還可促進(jìn)身體健康，比如平時(shí)應(yīng)該多吃獼猴桃、鮮棗、蘋果、香蕉等，以上水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，能夠及時(shí)補(bǔ)充人體所需的微量元素。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:58''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/08/13 收聽(60016)

細(xì)菌性角膜炎適合吃什么水果

細(xì)菌性角膜炎適合多吃富含維生素的水果，比如橘子、廣柑、蘋果等，補(bǔ)充維生素，使角膜上面的膠原比較豐富，然后就很容易引起角膜上皮的修復(fù)，這樣細(xì)菌性角膜炎才不容易進(jìn)一步向周圍組...

趙偉│重慶三博江陵醫(yī)院

2023/05/01 播放（53236）

懷孕適合吃什么水果

"女性在懷孕期間，需要補(bǔ)充充足的維生素和微量元素，以保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需，同時(shí)也會(huì)補(bǔ)充因胎兒攝取所丟失的營(yíng)養(yǎng)成分。而水果當(dāng)中含有大量的維生素和微量元素，在懷孕期間應(yīng)該多吃水果，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/30 收聽(17496)

腦血栓適合吃什么水果

"腦血栓的病人可以多吃蘋果、草莓、獼猴桃、西瓜、香蕉、柑橘等這些水果。蘋果具有生津止渴、潤(rùn)腸通便的效果。多食用蘋果，可以緩解腦血栓病人的便秘癥狀。草莓中含有豐富的維生素C和果膠...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

呂昕│寶雞市中醫(yī)院

2023/12/24 收聽(26574)

經(jīng)期適合吃什么水果

"經(jīng)期如果沒有任何不適，建議可以正常吃蘋果、葡萄、菠蘿等水果，這些水果性味偏平，寒性小，對(duì)月經(jīng)一般沒有太大的影響。葡萄和蘋果內(nèi)有大量維生素C，具有強(qiáng)氧化性，可以增加女性細(xì)胞的活...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/10/05 收聽(65202)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃283次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved