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樊茂蓉
主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

呼吸科

吃哪些食物對(duì)肺好

2023-07-23 08:26

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對(duì)肺好的食物，如下：
一、如果是肺氣虛，常常用來(lái)補(bǔ)肺氣的食物有銀耳、燕窩、百合、山藥和豬肺等，也可以做成銀耳百合湯、黃芪燉豬肺、百合山藥粥等等，用來(lái)補(bǔ)肺氣。
二、如果是肺陰虛，可以吃梨、枇杷、白蘿卜，或者是做成白蘿卜雪梨湯，在雪梨里面加入枸杞子、百合、白蘿卜一塊熬湯，做川貝雪梨湯也有潤(rùn)肺止咳的作用。梨性涼，味甘，能夠潤(rùn)肺、清熱、化痰。如果做川貝雪梨湯，把雪梨洗干凈去皮切成小塊，然后放入幾片川貝一塊熬湯喝，可以起到潤(rùn)肺、止咳的作用。枇杷性涼，味甘，能夠潤(rùn)肺、化痰、止咳，直接吃枇杷果就可以起到這樣的作用。白蘿卜性甘、平，味辛，歸肺經(jīng)、脾經(jīng)，有潤(rùn)肺、下氣、消食的作用，如果把白蘿卜跟雪梨一塊燉，可以治療陰虛肺燥型咳嗽。潤(rùn)肺湯，把雪梨去皮切成小塊，跟少量的枸杞子、百合一塊燉，再加入切成小塊的白蘿卜，用于五心煩熱、口干喜飲、干咳無(wú)痰的患者。

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