晚上過(guò)多吃肥牛容易變胖，其原因如下：
1、肥牛當(dāng)中蘊(yùn)含豐富的脂肪，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度上，1克脂肪能夠產(chǎn)生9千卡的熱量。因此晚上過(guò)多吃肥牛會(huì)導(dǎo)致脂肪超標(biāo)攝入，會(huì)引起過(guò)多的能量以脂肪的形式儲(chǔ)存導(dǎo)致肥胖。
2、肥牛當(dāng)中也蘊(yùn)含有一定量的蛋白質(zhì)，1克蛋白質(zhì)能夠產(chǎn)生4千卡的熱量，也容易引起能量超標(biāo)而引起肥胖。
3、晚上吃肥牛之后，接下會(huì)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)減少會(huì)引起攝入進(jìn)來(lái)的能量淤積在體內(nèi)導(dǎo)致肥胖。
