廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
婦科
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"來月經(jīng)吃東西是不會(huì)發(fā)胖的，來月經(jīng)期期間機(jī)體處于高代謝狀態(tài)，對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求量比較高，需要注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，尤其是具有補(bǔ)血功效的食物。來月經(jīng)期間雖然不容易發(fā)胖，也不建議暴飲...
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/07/07 收聽(47040)
月經(jīng)期間進(jìn)食與平時(shí)進(jìn)食相同，如果食物過于油膩、糖分過高或者脂肪過高，可能會(huì)引起發(fā)胖，如果進(jìn)食比較清淡，會(huì)對(duì)體重...
榮春紅│中日友好醫(yī)院
2023/08/16 播放（53304）
月經(jīng)期間的的飲食基本與平時(shí)飲食類似，因此基本不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。月經(jīng)時(shí)突出的特點(diǎn)是體內(nèi)雌孕激素水平會(huì)明顯下降，而雌孕激素對(duì)于代謝、體重的影響很小。在正常情況下雌孕激素波動(dòng)包括經(jīng)...
劉海元│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/06/23 播放（77798）
"月經(jīng)來臨期間如果過度吃東西，而且不注意運(yùn)動(dòng)，也可能會(huì)導(dǎo)致長胖的情況出現(xiàn)，并不是絕對(duì)不會(huì)發(fā)胖，同時(shí)會(huì)不會(huì)發(fā)胖還跟自己體質(zhì)有一定的關(guān)系。月經(jīng)來臨期間雖然身體素質(zhì)比較弱，血液丟失嚴(yán)...
曹劍│南京市婦幼保健院
2023/12/22 收聽(72710)
"在月經(jīng)期間如果與平時(shí)吃東西一樣，一般不會(huì)導(dǎo)致胖。在月經(jīng)期間如果女性吃的東西較多，例如甜食或含脂肪類較多的食物，又缺乏運(yùn)動(dòng)，在月經(jīng)期間也會(huì)長胖。多數(shù)情況下，女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/03 收聽(58586)
"月經(jīng)期間吃東西是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的情況出現(xiàn)，需要根據(jù)進(jìn)食食物的情況以及活動(dòng)量的情況而定。如果合理進(jìn)食，避免攝入過多熱量，尤其是糖分過高的食物，就是有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。但發(fā)生概率都會(huì)...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/01/26 收聽(11942)
"經(jīng)期吃東西會(huì)不會(huì)胖和個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣等有關(guān)。經(jīng)期飲食如果和平時(shí)一樣，體重不會(huì)發(fā)生太大變化但經(jīng)期吃過多甜食、高熱量食物一樣會(huì)造成身體發(fā)胖。經(jīng)期的新陳代謝會(huì)有一定的加快，但是也...
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/08/02 收聽(61622)
"月經(jīng)期間不控制飲食大量吃東西是會(huì)發(fā)胖的，女性在月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平的下降，常會(huì)出現(xiàn)倦怠乏力、食欲不振的現(xiàn)象，部分女性還會(huì)出現(xiàn)下腹痛，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，用于補(bǔ)充經(jīng)期由于經(jīng)...
2023/05/31 收聽(16434)
"大部分女性在來月經(jīng)期間都有體重增加的這種現(xiàn)象。這主要是因?yàn)閬碓陆?jīng)的時(shí)候體內(nèi)激素水平最低，有的女性有水鈉潴留，也就是水分儲(chǔ)存在身體里排不出來這種現(xiàn)象。在來了月經(jīng)期間基礎(chǔ)代謝是降...
申利文│天脊醫(yī)院
2023/06/26 收聽(85784)
"目前尚沒有科學(xué)依據(jù)能夠證明月經(jīng)期飲食不影響體重，相反月經(jīng)期女性體重是會(huì)輕度上升，所謂月經(jīng)期吃東西不胖的說法，來源于月經(jīng)期失血，如不增加飲食會(huì)引起貧血、消瘦等言論，但正常月經(jīng)...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/13 收聽(15106)
"無論是來例假的時(shí)候吃東西，還是在日常生活中吃了過多的高熱量食物、高脂肪性食物都會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況，在來月經(jīng)的時(shí)候吃會(huì)更容易發(fā)胖，主要是因?yàn)榻?jīng)前期緊張綜合征所造成的。有一些女性在...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/18 收聽(96808)
月經(jīng)期時(shí)如果正常的飲食跟以往都相同，不會(huì)引起經(jīng)期時(shí)吃東西體重會(huì)出現(xiàn)增加，在月經(jīng)期往往女性體重會(huì)出現(xiàn)增加，主要是因?yàn)樵谠陆?jīng)前體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，比如有人內(nèi)分泌失調(diào)，雌性激素分...
2023/08/22 收聽(71982)
"來事吃東西是否會(huì)讓女性發(fā)胖，要具體情況來具體分析。來事也就是女性來月經(jīng)期間建議加強(qiáng)營養(yǎng)，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間女性身體虛弱，而且經(jīng)血的排出也會(huì)帶走女性一部分營養(yǎng)，所以這種情況下適當(dāng)?shù)?..
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/12/18 收聽(41138)
"來月經(jīng)期間如果是正常的飲食，吃東西不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。在來月經(jīng)期間因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的改變，容易出現(xiàn)水鈉潴留的情況，比如有點(diǎn)輕度浮腫或下腹部稍稍增大，使得體重稍微有所增加，并非是真正...
2023/11/20 收聽(42742)
"經(jīng)期正常規(guī)律生活就可以，來月經(jīng)期間吃東西不一定胖。體重過胖不一定非得在經(jīng)期來減肥，經(jīng)期本身就經(jīng)血外流。如果這個(gè)時(shí)期本身身體很虛，不吃東西再減肥，對(duì)身體肯定有影響。體重過胖，不...
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/31 收聽(12628)
"凌晨吃東西容易長胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，減肥最根本的方法是減少熱量攝入，增加能量消耗。凌晨吃東西會(huì)帶來過多的能量攝入，不利于控制體重。同時(shí)，晚上、凌晨...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/11 收聽(24158)
"肥胖最主要的原因是攝入熱量長期超標(biāo)，大于消耗熱量，運(yùn)動(dòng)后吃東西能否長胖，取決于攝入的熱量是否大于消耗量。減肥根本方法是減少、控制攝入的熱量，增加消耗的熱量。運(yùn)動(dòng)以后適當(dāng)吃點(diǎn)東...
2023/07/21 收聽(21328)
"睡前吃東西對(duì)于超重的人會(huì)引起增重，造成肥胖，但也要根據(jù)個(gè)人的不同體質(zhì)分析，不能一概而論。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，要想減重，最根本的方法是要減少攝入的熱量，...
2023/09/25 收聽(66202)
"在月經(jīng)期間吃東西不會(huì)發(fā)胖，是沒有科學(xué)依據(jù)的。在月經(jīng)期間由于盆腔充血，有些女性會(huì)出現(xiàn)肚子痛，頭暈以及精神不太好的癥狀，可能食欲會(huì)受影響，不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖?？墒侨绻谠陆?jīng)期間吃東西沒...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/11/12 收聽(83684)
"并不是在女性月經(jīng)期間吃東西就不會(huì)發(fā)胖，只不過是在月經(jīng)期間因?yàn)楸旧泶嬖诔鲅?，身體的營養(yǎng)吸收相對(duì)沒有月經(jīng)期間，流失多于攝入不容易發(fā)胖。人體是否會(huì)變胖，主要看平時(shí)的食物中對(duì)油脂類營...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/01/16 收聽(53006)
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