安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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"在女性的月經(jīng)期是否可以進(jìn)行體育運動，這個問題在不同的女性之間需要區(qū)別對待。很多女性在月經(jīng)期會出現(xiàn)各種各樣的不適感，這些不適癥狀的發(fā)生可能與心理因素有很大的關(guān)系。如果女性的月經(jīng)...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/09/02 收聽(61156)
經(jīng)期要注意不能吃涼食，尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼的食物，以及冰棒、冷飲等特殊食物，這些涼食有促進(jìn)宮縮的作用，宮縮會引發(fā)痛經(jīng)，而且宮縮會增加宮腔壓力、增加經(jīng)血逆流。如果逆流的經(jīng)...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/10/14 收聽(32418)
"月經(jīng)期是一個特殊的生理階段，在這個階段內(nèi)分泌環(huán)境變化比較大，機體的免疫力相對比較弱，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖⒁馍詈蜖I養(yǎng)的調(diào)節(jié)。一般在月經(jīng)期要注意如下的幾個問題：第一、經(jīng)期要注意保暖...
王少為│北京醫(yī)院
2023/07/23 收聽(54004)
月經(jīng)期間可以進(jìn)行運動，但是要根據(jù)每一天的月經(jīng)量的情況，才可以決定做什么樣的運動。在月經(jīng)來的第一天和第二天，這個時候子宮內(nèi)膜脫落的速度比較快，出血量就會變多，不能進(jìn)行劇烈的運動，...
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/07/16 收聽(32894)
正常的月經(jīng)具有周期性，每次月經(jīng)持續(xù)的時間一般為2-8天，平均4-6天，經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，平均是20-60mL，超過80mL為月經(jīng)過多。一般的月經(jīng)期沒有特殊的癥狀，來大姨...
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/09/14 收聽(50516)
來月經(jīng)期間，可以參加適度運動，但不建議進(jìn)行過度劇烈運動。月經(jīng)期間并無必須靜臥的要求，若為正常月經(jīng)，月經(jīng)量不大且體力允許，完全可以通過散步、慢跑、體操進(jìn)行鍛煉，而快速跑、登...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/08/18 播放（94030）
"來月經(jīng)期間是不可以按摩的，在月經(jīng)期間因身體免疫力低下，會出現(xiàn)四肢無力、酸痛的感覺，這個時候按摩容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多的情況出現(xiàn)。在月經(jīng)期間要注意保暖，避免勞累、受涼，飲食習(xí)慣上要...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院
2023/08/14 收聽(91426)
"月經(jīng)來潮后，最好不要進(jìn)行跑步等劇烈的體育活動，有可能引起腹痛或者月經(jīng)過多的情況。女性的月經(jīng)期，由于激素水平的影響，盆腔以及生殖系統(tǒng)，都是屬于充血、水腫的狀態(tài)。另外，月經(jīng)期子宮...
陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院
2023/11/07 收聽(48926)
"在來月經(jīng)的期間是不建議喝茶的，特別是濃茶，因為茶葉當(dāng)中含有大量的鞣酸，能夠影響鐵的吸收。在來月經(jīng)的期間流血還比較多，如果鐵的吸收減少，很可能會加重貧血的癥狀。月經(jīng)期間喝茶還可...
華正輝│朝陽市第二醫(yī)院
2023/04/09 收聽(58900)
"女性在來姨媽期間是可以洗澡的，避開月經(jīng)量最多的幾天即可。可以洗淋浴，不能洗盆浴，保持室內(nèi)合適的溫度，避免受涼引起感冒，洗澡的時間不要太長，不能太勞累。女性在經(jīng)期時身體比較虛弱...
毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/10/26 收聽(16946)
咖啡中的咖啡因成分可以使人心情愉悅、改善經(jīng)期的心理狀態(tài)，同時也有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，有振作精神、增加思辨能力、緩解疲勞、增加工作效率等的作用，所以可以適當(dāng)飲用咖啡。但是因...
2023/10/23 收聽(78024)
"正常情況下，來月經(jīng)的時間是在3-7天左右，如果月經(jīng)來了10天不正常，說明月經(jīng)時間過長。月經(jīng)的時間太久，容易增加感染、貧血。對于這種情況，一般需要考慮以下問題：首先，有盆腔或者...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/07/05 收聽(39816)
月經(jīng)期是女人正常生理過程，洗頭、洗澡，都是生活的必須過程，所以來月經(jīng)不影響洗頭。部分人說坐月子、月經(jīng)期還不洗頭，這是不對的。來月經(jīng)期洗頭不會影響月經(jīng)，但是月...
月經(jīng)期是女人正常生理過程，洗頭、洗澡，都是生活的必須過程，所以來月經(jīng)不影響洗頭。
部分人說坐月子、月經(jīng)期還不洗頭，這是不對的。來月經(jīng)期洗頭不會影響月經(jīng)，但是月...
王揚│中日友好醫(yī)院
2023/03/10 播放（79088）
"在月經(jīng)期間是不建議喝啤酒的，首先在月經(jīng)期間女性本身就容易勞累，抵抗力容易下降，此時喝啤酒容易給女性造成不適的感覺。其次如果在月經(jīng)期喝涼的、冰鎮(zhèn)的啤酒，有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生，...
單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/08/03 收聽(36824)
"女性在來月經(jīng)期間不建議去做按摩，因為在來月經(jīng)期間有陰道流血，按摩的刺激有可能會導(dǎo)致子宮收縮，引發(fā)陰道流血量增加或減少，甚至還有引發(fā)流血突然停止，所以女性月經(jīng)期間建議最好不要去...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/09/05 收聽(32554)
"大姨媽來了之后，盡量不要過夫妻生活，甚至應(yīng)該禁止性生活，1、因為大姨媽來了，本身就是一個很虛弱的狀態(tài)，而且盆腔充血，在這個過程當(dāng)中做愛，身體會不適。2、大姨媽來了，也是子宮內(nèi)...
周碎央│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/06/08 收聽(76478)
"大姨媽就是指月經(jīng)，無論是月經(jīng)期或者非月經(jīng)期的婦女都不建議抽煙，抽煙會降低身體抵抗力，尤其是在月經(jīng)期婦女的身體抵抗力下降，抽煙會加重患者免疫力下降的程度，對女性朋友危害較大。除...
2023/05/13 收聽(21752)
大姨媽來了，盡量不要吃螃蟹。螃蟹比較寒性，大姨媽期間，有的人吃螃蟹容易拉肚子、腹瀉，導(dǎo)致經(jīng)期量少，盡量不要在經(jīng)期吃螃蟹。如果特別喜歡吃的情況下可以少量的吃，吃多了會容易引起痛經(jīng)...
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/11/10 收聽(62158)
"月經(jīng)期間最好不要喝咖啡，月經(jīng)期間喝咖啡對身體有一定影響，具體如下：1、咖啡含有咖啡因，如攝入過多的咖啡因可能導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)失眠、焦慮等癥狀，月經(jīng)期間身體消耗過多，如睡...
2023/05/01 收聽(13296)
"女性在月經(jīng)來的情況下不建議減肥，因為在月經(jīng)來潮期間女性會有陰道流血，這種情況下女性抵抗力、免疫力會下降，所以更多的是需要營養(yǎng)。而減肥是通過節(jié)食、劇烈運動，或者服用減肥藥物來進(jìn)...
2023/05/19 收聽(18768)
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