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    孕婦可以吃蓮霧嗎

    2023-08-06 17:31

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    孕婦可以適量吃蓮霧,但是也不能多吃。蓮霧清甜可口,是一種熱量比較低,水分又比較高的水果。而且蓮霧它的營養(yǎng)價值比較豐富,富含蛋白質、膳食纖維和各種維生素,適當的吃蓮霧可以幫助孕婦潤肺、止咳,還能夠安神。但是蓮霧不太好保存,所以在選擇蓮霧的時候,一定要將其用紙包起來,然后放進冰箱當中儲藏。但是孕婦在吃之前一定不要吃太涼的,要在常溫食用即可。蓮霧是比較適合孕婦食用的,孕婦可以適當的吃蜂蜜堅果拌蓮霧,也可以吃蓮霧芝麻糊,還可以將蓮霧和海蜇拌食,這些對胎兒以及孕婦自身都有一定的好處。

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