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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

一周減肥10斤的方法

2023-01-19 09:08

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語音內(nèi)容

一周減肥10斤，這是有可能的。主要有兩個方法可以幫助實(shí)現(xiàn)：
1、精神因素；
2、通過針灸的方式。具體來說，精神因素就是在精神上嚴(yán)格抑制飲食，比如失戀、焦慮、恐懼都會使體重快速下降。在這期間會傷胃，會引起腸炎、對消化道很不好。
第二個方面就是通過針灸減肥的方式，再配合運(yùn)動和節(jié)食，可以使體重在時間內(nèi)快速下降。但是期間對飲食的要求很高，特別不能吃高熱量的食品，而且每天的運(yùn)動量會很大。如果有專業(yè)的醫(yī)生陪伴，這樣一周減肥10斤，才會減少一些阻礙和副作用，不然很危險。

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