感覺亢奮、睡不著，首先患者要考慮自己的生活習(xí)慣，如果患者每天都是在床上待著，很少去運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致精力蓄積過多，出現(xiàn)亢奮的現(xiàn)象，患者可以在日常生活中，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以消耗自己的精力。
患者在晚上睡覺之前，可以平緩自己的心情，讓自己保持安靜的心情，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，達(dá)到睡覺的目的。患者在每晚睡覺前也可以多喝熱牛奶，使用熱水泡腳、洗熱水澡，也可以達(dá)到促進(jìn)睡眠的效果。如果亢奮比較嚴(yán)重時(shí)，患者可以通過使用藥物幫助治療，可以選擇鎮(zhèn)靜催眠的藥物，例如苯巴比妥、安定類的藥物等。
