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任利軍
主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)能喝檸檬蜂蜜水嗎

2023-11-04 19:50

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語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間是可以喝檸檬蜂蜜水的。首先，檸檬的營養(yǎng)價值很高，其中含有豐富的維生素C，可以提高人體的免疫功能，增加抗病能力，并且對于子宮內(nèi)膜修復(fù)也有很好的作用。
其次，蜂蜜也是經(jīng)常食用的一種營養(yǎng)比較豐富的食物，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)元素，還含有人體所必須的氨基酸以及維生素，可以緩解女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)氣血虛弱的現(xiàn)象。
女性在月經(jīng)期間喝檸檬蜂蜜水不僅不會對女性的身體健康造成影響，反而對身體也是比較有益的。女性在月經(jīng)期間雖然可以喝檸檬蜂蜜水，但是需要喝常溫下的或者加熱后的，不可以喝冰鎮(zhèn)的。

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