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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

吃土豆的好處是什么

2023-07-22 16:03

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01:13

語(yǔ)音內(nèi)容

吃土豆的好處：
1、可以和胃健中，對(duì)于脾胃虛寒、氣短乏力、胃痛、消化功能下降、胃十二指腸潰瘍、疼痛的人，適當(dāng)食用土豆，能夠通過和胃健中的作用，而達(dá)到緩解上述癥狀的功效。
2、可以解毒消腫，對(duì)于痄腮、癰腫、濕疹，適當(dāng)食用土豆，能夠通過其解毒消腫的作用而達(dá)到緩解上述癥狀的作用。
3、可以為機(jī)體提供豐富的碳水化合物，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面的作用也非常明顯。

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