哈爾濱市第一醫(yī)院
婦科
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"產(chǎn)婦在分娩過(guò)程中消耗很多力量，也損失很多的血液，坐月子期間要補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)、脂肪碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和水分。產(chǎn)后第一周，身體過(guò)度消耗體力，胃腸功能下降，所以要選擇易消...
張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/03/19 收聽(95480)
分娩時(shí)身體受到很大損傷，坐月子期間需要補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，才能幫助體質(zhì)恢復(fù)。分娩后體質(zhì)比較虛弱應(yīng)先吃易消化的食物，比如小米粥、面條、餛飩等，分娩一周后再適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/09/28 收聽(33702)
"分娩后失血較多，身體抵抗力下降，會(huì)出現(xiàn)氣血兩虧，月子期間要通過(guò)食物補(bǔ)充，身體才會(huì)逐漸恢復(fù)。不管是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，坐月子的第一周都不能食用太油膩、不易消化的食物，否則會(huì)對(duì)胃部造...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/09/30 收聽(92700)
"女性坐月子要吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，并且利于消化的食物，比如嫩雞肉、豆制品、牛奶、紅棗、動(dòng)物血制品、蓮子、動(dòng)物肝臟等一些食物。這些食物可以起到補(bǔ)氣血的作用，因?yàn)榕栽谏a(chǎn)過(guò)程中由于失...
龔萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/04/27 收聽(99896)
"坐月子期間可以吃水果，但是不要吃的太多，也不要吃涼的，如蘋果、香蕉等可以熱一下再吃。在月子期間吃點(diǎn)水果對(duì)身體有益，水果中含有大量的維生素C等，還有粗纖維，有助于腸蠕動(dòng)緩解便秘...
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/12/20 收聽(77586)
坐月子期間也是產(chǎn)婦補(bǔ)充體力恢復(fù)健康的時(shí)間，再加上哺喂新生兒，新媽媽需要大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充身體需要，所以要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，多補(bǔ)充新鮮的蔬菜、水果，以滿足身體需要。在蔬菜選擇方面，可...
2023/02/24 收聽(18436)
女性在坐月子期間應(yīng)該適當(dāng)吃含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素豐富的食物，例如可以多吃些湯類的食物，有利于胃腸道的消化、吸收，也有利于提高乳汁的質(zhì)量，從而有利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。因此女性在...
周明芳│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2023/05/01 收聽(34170)
"產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)，在坐月子期間吃什么最好，需要根據(jù)產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)后的時(shí)間進(jìn)行決定：1、產(chǎn)婦在剖宮產(chǎn)后的第一天吃有營(yíng)養(yǎng)、容易消化的食物比較好，比如小米粥等。因?yàn)楫a(chǎn)婦在剖宮產(chǎn)后的第一天腸胃...
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/19 收聽(64958)
"女性在月子期間由于身體本身就比較虛弱，而且免疫力低下，所以在不注意保暖的情況下，容易出現(xiàn)受涼感冒現(xiàn)象。如果在月子期間著涼了，通常都建議要服用疏風(fēng)散寒的中成藥，或者中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)...
石晶│黑龍江省中醫(yī)院
2023/05/01 收聽(56960)
" 女性坐月子期間上火會(huì)導(dǎo)致乳汁不暢，以及牙齦腫痛、口腔潰瘍等一系列癥狀，可以通過(guò)吃食物、藥物來(lái)幫助下火，去除患者的不良表現(xiàn)。比較常見的食物，如黃瓜、苦瓜、西瓜等都可以幫助...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/10/10 收聽(91484)
"很多食物都有可能引起回奶，女性在坐月子期間如果吃韭菜、胡蘿卜，會(huì)引起回奶，乳鴿、老母雞、羊奶也有回奶的作用。女性在坐月子期間，如果喜歡吃辛辣刺激、以及辛溫燥熱的調(diào)料，也是會(huì)導(dǎo)...
余曉芳│九江市婦幼保健院
2023/08/10 收聽(28552)
"女性坐月子期間可以吃橙子，橙子中含有豐富的維生素C，可以提高產(chǎn)婦的免疫力、抵抗力，同時(shí)也可以透過(guò)乳汁被寶寶吸收增加免疫力，降低寶寶感冒、發(fā)燒的幾率。但是女性在坐月子期間不可以...
2023/09/30 收聽(39126)
"女性坐月子期間不能哭，在坐月子期間由于身體比較虛弱，如果經(jīng)常哭，對(duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)造成不良的影響，影響子宮收縮，不利于子宮的恢復(fù)。坐月子期間哭還會(huì)影響乳汁分泌，情緒會(huì)影響乳汁的正...
2023/08/11 收聽(21200)
"坐月子期間也就是女性處于產(chǎn)褥期間，正常的產(chǎn)褥期是從胎盤娩出到產(chǎn)婦的各個(gè)器官，恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)這個(gè)時(shí)間段，時(shí)間為六周左右。在此期間建議產(chǎn)婦盡量休息，促進(jìn)子宮的恢復(fù)，以及促進(jìn)乳...
王愛(ài)喜│鄭州市婦幼保健院
2023/08/27 收聽(99512)
"坐月子期間如果不想落下毛病，平時(shí)一定要注意自己的身體保健，具體有以下注意事項(xiàng)：第一、要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，保持均衡的飲食，最好不要經(jīng)常吃生冷、刺激性的食物，同時(shí)要注意低鹽飲食。第二...
王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/19 收聽(95992)
"女性在月經(jīng)期間可以吃瘦肉、魚肉、雞肉、奶制品、蛋類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充膳食纖維和維生素，保持經(jīng)期大便通暢。在經(jīng)期多喝紅糖水來(lái)緩解女性痛經(jīng)的癥...
2023/05/20 收聽(40352)
"女性的月經(jīng)期是非常正常的生理狀態(tài)，由于女性有周期性的卵巢排卵，伴隨著卵巢的分泌雌激素和孕激素水平的波動(dòng)，而會(huì)出現(xiàn)周期性的子宮內(nèi)膜的剝脫，因此造成子宮的出血，所以這是正常的生理...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/08/19 收聽(25080)
"女生在月經(jīng)期間由于會(huì)喪失部分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)該注意適當(dāng)吃含有蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較高的食物，也要適當(dāng)吃補(bǔ)血的食物，如小米粥、排骨、魚湯、雞肉以及新鮮的蔬菜、水果，...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/25 收聽(48632)
"女性在月經(jīng)期間，因?yàn)榻?jīng)血會(huì)帶走身體很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)血中含有很多體液成分，在飲食方面需要注意多吃清淡、容易消化、含維生素、蛋白質(zhì)以及含鈣、鐵等微量元素比較多的食物，比如瘦肉、雞...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/05/01 收聽(88776)
"女性在月經(jīng)期間，建議首先喝點(diǎn)紅糖水。因?yàn)榧t糖水喝了之后能夠緩解女性痛經(jīng)的癥狀，同時(shí)糖水里面富含糖分，也能夠給女性補(bǔ)充能量。其次，在月經(jīng)期間建議吃一些比較清淡、易消化、高熱量的...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/03/27 收聽(26074)
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