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張富斌
副主任醫(yī)師

寧波市第一醫(yī)院

婦科

孕婦吃蓮藕對(duì)胎兒好嗎

2023-05-27 20:34

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孕婦吃蓮藕對(duì)胎兒有好處。蓮藕中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C及碳水化合物，能為孕婦提供熱量，預(yù)防牙齦出血，有助于胎兒的健康發(fā)育，而其所含的維生素B是妊娠嘔吐的克星。
蓮藕具有滋陰養(yǎng)血的功效，可以補(bǔ)五臟之虛、強(qiáng)壯筋骨、補(bǔ)血養(yǎng)血，生食能清熱潤(rùn)肺、涼血行瘀。熟食可健脾開(kāi)胃、止瀉固精，對(duì)于淤血、吐血、尿血、便血的病人以及孕婦極為適宜。煮熟的藕，其性也由寒變溫，有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效，是一種很好的食補(bǔ)佳品。而用蓮藕加工成的藕粉，既營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化，有養(yǎng)血止血、調(diào)中開(kāi)胃的功效。
因此，在整個(gè)孕期，孕婦都可以食用蓮藕，孕早期食用最佳。

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