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    孕婦吃蓮藕對胎兒好嗎

    2023-06-16 06:01

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    孕婦吃蓮藕對胎兒有好處。蓮藕中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C及碳水化合物,能為孕婦提供熱量,預(yù)防牙齦出血,有助于胎兒的健康發(fā)育,而其所含的維生素B,是妊娠嘔吐的克星。蓮藕具有滋陰養(yǎng)血的功效,可以補五臟之虛、強壯筋骨、補血養(yǎng)血,生食能清熱潤肺、涼血行瘀。熟食可健脾開胃、止瀉固精,對于淤血、吐血、尿血、便血的病人以及孕婦極為適宜。煮熟的藕,其性也由寒變溫,有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效,是一種很好的食補佳品,而用蓮藕加工成的藕粉,既營養(yǎng)豐富,又易于消化,有養(yǎng)血止血、調(diào)中開胃的功效。因此在整個孕期,孕婦都可以食用蓮藕,孕早期食用最佳。

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