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    糖尿病運動治療的作用

    2023-09-26 10:52

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    糖尿病運動治療是糖尿病治療的五駕馬車之一,規(guī)律的運動可以增加胰島素的敏感性,改善體成分以及生活質(zhì)量,有助于控制血糖,減少心血管危險因素,而且對糖尿病的高危人群的一級預(yù)防效果顯著。有研究顯示規(guī)律運動八周以上,可以使2型糖尿病患者的糖化血紅蛋白水平降低0.66,堅持規(guī)律運動的糖尿病患者死亡風(fēng)險顯著的降低。
    2型糖尿病患者在運動時應(yīng)該遵循以下原則,在運動前盡量要進(jìn)行必要的健康評測和運動能力的評估,一定要在相關(guān)專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行,推薦成年2型糖尿病的患者每周至少150分鐘中等強度的運動。

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