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劉佳
副主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

為什么睡覺(jué)會(huì)做夢(mèng)

2023-04-03 08:28

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

人在睡覺(jué)的過(guò)程中，分為快速眼動(dòng)睡眠狀態(tài)和慢速眼動(dòng)睡眠狀態(tài)，在兩種睡眠狀態(tài)中快速眼動(dòng)睡眠狀態(tài)伴有做夢(mèng)的睡眠，另一種是不伴有夢(mèng)境的睡眠，這兩種睡眠狀態(tài)交替出現(xiàn)，組成健康睡眠的必要形式。人在睡眠的過(guò)程中大腦并不是靜止不動(dòng)的，還存在放電活動(dòng)，這種放電活動(dòng)是形成做夢(mèng)的基礎(chǔ)，在日常生活中印象比較深刻的事情，或者正在經(jīng)歷的事情，會(huì)在大腦中出現(xiàn)。由于睡眠狀態(tài)下大腦放電活動(dòng)不是很強(qiáng)烈，夢(mèng)境給人虛幻不真實(shí)的感覺(jué)，在做夢(mèng)狀態(tài)下睡眠，人能夠得到更好更充分的休息，對(duì)緩解患者的疲勞有良好的作用，做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象。

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為什么睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)

"人的一個(gè)完整的睡眠周期，大致上是由2個(gè)睡眠周期在不斷的循環(huán)，首先是從非快速眼動(dòng)期進(jìn)入快速眼動(dòng)期，再?gòu)目焖傺蹌?dòng)期進(jìn)入到非快速眼動(dòng)期，一個(gè)晚上大概有4-6個(gè)循環(huán)。人在快速眼動(dòng)期都...

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怎么才能睡覺(jué)不做夢(mèng)

"做夢(mèng)是人的正常生理現(xiàn)象，在淺睡眠期的時(shí)候，患者大腦的皮層功能活動(dòng)是有一定活躍度的，所以在這個(gè)期間患者就會(huì)產(chǎn)生夢(mèng)境。在深睡眠期的時(shí)候，大腦皮層的功能活動(dòng)是不活躍的，這段時(shí)間患者...

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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為什么睡覺(jué)不做夢(mèng)

做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，一般人晚上會(huì)經(jīng)?；蛘吲紶栕鰤?mèng)，但并不是每天晚上必須得做夢(mèng)，不管做夢(mèng)與否，只要不影響睡眠質(zhì)量都屬于正常。并且有的人可能晚上睡眠比較深，即使做了夢(mèng)但是沒(méi)有...

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為什么每天睡覺(jué)都做夢(mèng)

"睡覺(jué)做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，每一個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，做夢(mèng)大部分是發(fā)生在淺睡眠期。如果感覺(jué)到做夢(mèng)比較多，就說(shuō)明淺睡眠的時(shí)間比較多，深睡眠的時(shí)間不...

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曾湘豫│北京醫(yī)院

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為什么一睡覺(jué)就做夢(mèng)

"一睡覺(jué)就做夢(mèng)說(shuō)明睡眠比較淺，睡眠的質(zhì)量可能不太好。睡覺(jué)做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，每一個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)的。睡眠分為深睡眠期和淺睡眠期，做夢(mèng)大部分是發(fā)生在淺睡眠期。如果感覺(jué)到做夢(mèng)比較...

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曾湘豫│北京醫(yī)院

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為什么一睡覺(jué)就做夢(mèng)

"正常情況下，人入睡后都會(huì)做夢(mèng)，但是并不會(huì)影響白天的日?；顒?dòng)，如果已經(jīng)影響睡眠質(zhì)量或日常活動(dòng)就屬于異?，F(xiàn)象。首先需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意緩解平常過(guò)大的工作或者學(xué)習(xí)壓力，不要過(guò)于焦...

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為何一睡覺(jué)就做夢(mèng)

"睡覺(jué)自感多夢(mèng)說(shuō)明患者睡眠質(zhì)量不佳。人類正常睡眠過(guò)程是從淺睡眠漸入深睡眠，二者反復(fù)交替，以深睡眠為主，當(dāng)睡眠充足后又從深睡眠漸到淺睡眠再蘇醒的一個(gè)過(guò)程。每個(gè)人在睡眠時(shí)都會(huì)做夢(mèng)，...

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為什么睡覺(jué)一直做夢(mèng)

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睡覺(jué)怎么老是做夢(mèng)

"睡覺(jué)的時(shí)候做夢(mèng)多，如果平時(shí)有頭暈、頭痛，肢體麻木或者一側(cè)肢體活動(dòng)受限的癥狀，有可能是和患有腦血管的疾病有關(guān)。有缺血性腦血管疾病或者老年癡呆的病人，容易有情緒方面的變化，可能會(huì)...

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陳瑜│湖北省第三人民醫(yī)院

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為什么睡覺(jué)總是做夢(mèng)

"患者在睡覺(jué)的時(shí)候總是做夢(mèng)，這種多夢(mèng)的現(xiàn)象是一種正常的心理現(xiàn)象和大腦的工作方式。多夢(mèng)與深度睡眠時(shí)間短、睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高等有密切關(guān)系，多夢(mèng)多半是生理因素紊亂，和心理因素...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

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怎么睡覺(jué)才容易做夢(mèng)

目前人在睡眠中做夢(mèng)的機(jī)制還不很清楚，從已有的科學(xué)研究來(lái)說(shuō)，每個(gè)人夜間都會(huì)做夢(mèng)，這是我們從快速眼動(dòng)睡眠期醒來(lái)后感覺(jué)到的，但會(huì)在醒后迅速遺忘。因此如果想在醒后記得做夢(mèng)，覺(jué)得自己容易...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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為什么睡覺(jué)老是做夢(mèng)

睡覺(jué)時(shí)老是出現(xiàn)做夢(mèng)的情況，這屬于多夢(mèng)的狀態(tài)。很多屬于生理現(xiàn)象，除非夜夜驚夢(mèng)不得安眠，白天明顯有嗜睡，影響到正常的工作和生活。一般來(lái)說(shuō)，做夢(mèng)本身對(duì)人和睡眠是沒(méi)有大危害的，需要注意...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

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為什么一睡覺(jué)就做夢(mèng)

"做夢(mèng)是正常的一個(gè)生理現(xiàn)象，但是一睡覺(jué)就做夢(mèng)可能就是一個(gè)功能性的疾患，這種現(xiàn)象多與情緒、心理、精神因素有關(guān)系。患者往往是由于工作壓力過(guò)大、過(guò)度的疲勞、緊張、長(zhǎng)期處于緊繃的狀態(tài)、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院

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睡覺(jué)為什么總是做夢(mèng)

正常人的睡眠分為快波睡眠和慢波睡眠，通常是慢波睡眠和快波睡眠相互交替的過(guò)程?？觳ㄋ?，也叫快眼動(dòng)睡眠，可以看到睡眠的人眼睛來(lái)回動(dòng)，眼球可能會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)。

快波睡眠是...

李書劍│河南省人民醫(yī)院

2023/06/02 播放（36829）

人睡覺(jué)的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)做夢(mèng)

"做夢(mèng)是人睡眠的組成部分之一，人的睡眠是由兩部分組成：一部分是非快速眼動(dòng)期，在這一期不做夢(mèng)；另一部分是快速眼動(dòng)期，在這一期都做夢(mèng)，在這一期人的大腦腦電波的活動(dòng)高度興奮、活躍。目...

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國(guó)紅│北京醫(yī)院

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為什么睡覺(jué)老是做夢(mèng)

"睡覺(jué)老是做夢(mèng)說(shuō)明睡眠比較淺，睡眠的質(zhì)量不太好。睡覺(jué)做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)的。正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，做夢(mèng)大部分是發(fā)生在淺睡眠期。如果感覺(jué)到老是做...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

曾湘豫│北京醫(yī)院

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為什么睡覺(jué)老是做夢(mèng)

做夢(mèng)是睡眠正常的現(xiàn)象，人的睡眠一般來(lái)說(shuō)是分為兩部分：1、非快速眼動(dòng)期，在這一期眼球基本上是不動(dòng)，或者是比較緩慢的浮動(dòng)，這一期不做夢(mèng)。2、快速眼動(dòng)期，這一期眼球在快速的左右轉(zhuǎn)動(dòng)，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/12/24 收聽(65588)

睡覺(jué)一直做夢(mèng)是為什么

"睡覺(jué)的時(shí)候一直做夢(mèng)，說(shuō)明出現(xiàn)了睡眠障礙的情況。多數(shù)情況是與工作勞累、思慮過(guò)多，而導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降有關(guān)系。有很多人在白天生活異常緊張、工作疲勞，導(dǎo)致大腦始終處于興奮狀態(tài)，在夜...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/11/27 收聽(92126)

如何才能睡覺(jué)不做夢(mèng)

"做夢(mèng)是人正常的生理現(xiàn)象，在睡覺(jué)時(shí)分為兩種時(shí)期是深睡眠期和淺睡眠期，兩種時(shí)期是交替進(jìn)行的。在深睡眠期時(shí)人體的大腦細(xì)胞完全處于休息狀態(tài)，不會(huì)有任何夢(mèng)境，淺睡眠期時(shí)大腦一部分細(xì)胞...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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睡覺(jué)做夢(mèng)怎么回事

"做夢(mèng)是人類在睡眠狀態(tài)下不可缺少的生理和心理活動(dòng)，它是人類的一種正常生理現(xiàn)象，是人類的大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)在休眠狀態(tài)下的另一種思維狀態(tài)表現(xiàn)形式。正常情況下，做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象，不會(huì)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2023/05/26 收聽(24388)

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