国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

首頁

科普 知識: 疾病用藥看圖識病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識 “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識病

對癥找圖一看便知

生活常識

專家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號圖文問診電話問診

王薇
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡覺一直做夢是為什么

2023-11-27 09:13

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 睡覺一直做夢是為什么

01:34

語音內(nèi)容

睡覺的時候一直做夢，說明出現(xiàn)了睡眠障礙的情況。多數(shù)情況是與工作勞累、思慮過多，而導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降有關(guān)系。有很多人在白天生活異常緊張、工作疲勞，導(dǎo)致大腦始終處于興奮狀態(tài)，在夜間睡眠的時候，大腦也不能很快的進(jìn)入休息狀態(tài)，就會出現(xiàn)失眠、一直做夢、多夢的癥狀。
人的睡眠是分為深睡眠期，以及淺睡眠期。人在淺睡眠期會做夢，而在這個過程中如果醒來，人就會感覺到睡覺的時候一直在做夢，感覺睡眠過程沒有得到很好的休息，而在第二天出現(xiàn)困倦、無力等等癥狀。應(yīng)當(dāng)緩解白天緊張工作、學(xué)習(xí)的節(jié)奏，并且在睡覺之前可以喝熱牛奶，適當(dāng)聽聽舒緩的音樂，避免在睡眠之前喝濃茶、咖啡等具有興奮性的飲品，來改善睡眠質(zhì)量。

分享:

62

相關(guān)推薦

為什么睡覺經(jīng)常做夢

"人的一個完整的睡眠周期，大致上是由2個睡眠周期在不斷的循環(huán)，首先是從非快速眼動期進(jìn)入快速眼動期，再從快速眼動期進(jìn)入到非快速眼動期，一個晚上大概有4-6個循環(huán)。人在快速眼動期都...

語音時長01:17''

國紅│北京醫(yī)院

2023/09/24 收聽(66500)

為什么睡覺不做夢

做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，一般人晚上會經(jīng)常或者偶爾做夢，但并不是每天晚上必須得做夢，不管做夢與否，只要不影響睡眠質(zhì)量都屬于正常。并且有的人可能晚上睡眠比較深，即使做了夢但是沒有...

語音時長01:21''

王中卿│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/01 收聽(88188)

怎么才能睡覺不做夢

"做夢是人的正常生理現(xiàn)象，在淺睡眠期的時候，患者大腦的皮層功能活動是有一定活躍度的，所以在這個期間患者就會產(chǎn)生夢境。在深睡眠期的時候，大腦皮層的功能活動是不活躍的，這段時間患者...

語音時長01:12''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/23 收聽(55750)

為什么每天睡覺都做夢

"睡覺做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，每一個人都會做夢，正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，做夢大部分是發(fā)生在淺睡眠期。如果感覺到做夢比較多，就說明淺睡眠的時間比較多，深睡眠的時間不...

語音時長01:30''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/08/11 收聽(67864)

為什么一睡覺就做夢

"一睡覺就做夢說明睡眠比較淺，睡眠的質(zhì)量可能不太好。睡覺做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，每一個人都會做夢的。睡眠分為深睡眠期和淺睡眠期，做夢大部分是發(fā)生在淺睡眠期。如果感覺到做夢比較...

語音時長01:20''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/07/18 收聽(28744)

為什么一睡覺就做夢

"正常情況下，人入睡后都會做夢，但是并不會影響白天的日?；顒?，如果已經(jīng)影響睡眠質(zhì)量或日?；顒泳蛯儆诋惓，F(xiàn)象。首先需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意緩解平常過大的工作或者學(xué)習(xí)壓力，不要過于焦...

語音時長01:09''

王中卿│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/30 收聽(92686)

為何一睡覺就做夢

"睡覺自感多夢說明患者睡眠質(zhì)量不佳。人類正常睡眠過程是從淺睡眠漸入深睡眠，二者反復(fù)交替，以深睡眠為主，當(dāng)睡眠充足后又從深睡眠漸到淺睡眠再蘇醒的一個過程。每個人在睡眠時都會做夢，...

語音時長01:27''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2023/08/04 收聽(43318)

為什么睡覺一直做夢

"睡覺的時候一直做夢，可能會與身體狀況以及睡眠時期的周圍環(huán)境有關(guān)?？梢宰孕信懦?，是否由于睡眠時期的環(huán)境導(dǎo)致睡眠無法進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，長期處于淺睡眠時容易產(chǎn)生做夢的情況。還有睡眠的...

語音時長01:21''

王中卿│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/16 收聽(43998)

睡覺怎么老是做夢

"睡覺的時候做夢多，如果平時有頭暈、頭痛，肢體麻木或者一側(cè)肢體活動受限的癥狀，有可能是和患有腦血管的疾病有關(guān)。有缺血性腦血管疾病或者老年癡呆的病人，容易有情緒方面的變化，可能會...

語音時長01:12''

陳瑜│湖北省第三人民醫(yī)院

2023/07/04 收聽(93372)

為什么睡覺總是做夢

"患者在睡覺的時候總是做夢，這種多夢的現(xiàn)象是一種正常的心理現(xiàn)象和大腦的工作方式。多夢與深度睡眠時間短、睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高等有密切關(guān)系，多夢多半是生理因素紊亂，和心理因素...

語音時長01:23''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/07 收聽(13804)

怎么睡覺才容易做夢

目前人在睡眠中做夢的機(jī)制還不很清楚，從已有的科學(xué)研究來說，每個人夜間都會做夢，這是我們從快速眼動睡眠期醒來后感覺到的，但會在醒后迅速遺忘。因此如果想在醒后記得做夢，覺得自己容易...

語音時長01:28''

陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/06/13 收聽(37828)

睡覺為什么總是做夢

正常人的睡眠分為快波睡眠和慢波睡眠，通常是慢波睡眠和快波睡眠相互交替的過程。快波睡眠，也叫快眼動睡眠，可以看到睡眠的人眼睛來回動，眼球可能會轉(zhuǎn)動。

快波睡眠是...

李書劍│河南省人民醫(yī)院

2023/06/02 播放（36829）

為什么睡覺老是做夢

睡覺時老是出現(xiàn)做夢的情況，這屬于多夢的狀態(tài)。很多屬于生理現(xiàn)象，除非夜夜驚夢不得安眠，白天明顯有嗜睡，影響到正常的工作和生活。一般來說，做夢本身對人和睡眠是沒有大危害的，需要注意...

語音時長01:11''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2023/04/11 收聽(27454)

為什么一睡覺就做夢

"做夢是正常的一個生理現(xiàn)象，但是一睡覺就做夢可能就是一個功能性的疾患，這種現(xiàn)象多與情緒、心理、精神因素有關(guān)系。患者往往是由于工作壓力過大、過度的疲勞、緊張、長期處于緊繃的狀態(tài)、...

語音時長01:20''

孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/07/01 收聽(98364)

人睡覺的時候為什么會做夢

"做夢是人睡眠的組成部分之一，人的睡眠是由兩部分組成：一部分是非快速眼動期，在這一期不做夢；另一部分是快速眼動期，在這一期都做夢，在這一期人的大腦腦電波的活動高度興奮、活躍。目...

語音時長01:19''

國紅│北京醫(yī)院

2023/09/18 收聽(49996)

為什么睡覺老是做夢

"睡覺老是做夢說明睡眠比較淺，睡眠的質(zhì)量不太好。睡覺做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，每個人都會做夢的。正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，做夢大部分是發(fā)生在淺睡眠期。如果感覺到老是做...

語音時長01:43''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/10/01 收聽(95074)

為什么睡覺老是做夢

做夢是睡眠正常的現(xiàn)象，人的睡眠一般來說是分為兩部分：1、非快速眼動期，在這一期眼球基本上是不動，或者是比較緩慢的浮動，這一期不做夢。2、快速眼動期，這一期眼球在快速的左右轉(zhuǎn)動，...

語音時長01:31''

國紅│北京醫(yī)院

2023/12/24 收聽(65588)

為什么睡覺會做夢

"人在睡覺的過程中，分為快速眼動睡眠狀態(tài)和慢速眼動睡眠狀態(tài)，在兩種睡眠狀態(tài)中快速眼動睡眠狀態(tài)伴有做夢的睡眠，另一種是不伴有夢境的睡眠，這兩種睡眠狀態(tài)交替出現(xiàn)，組成健康睡眠的必要...

語音時長01:11''

劉佳│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/04/03 收聽(17952)

如何才能睡覺不做夢

"做夢是人正常的生理現(xiàn)象，在睡覺時分為兩種時期是深睡眠期和淺睡眠期，兩種時期是交替進(jìn)行的。在深睡眠期時人體的大腦細(xì)胞完全處于休息狀態(tài)，不會有任何夢境，淺睡眠期時大腦一部分細(xì)胞...

語音時長01:10''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/06/15 收聽(91124)

睡覺做夢怎么回事

"做夢是人類在睡眠狀態(tài)下不可缺少的生理和心理活動，它是人類的一種正常生理現(xiàn)象，是人類的大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)在休眠狀態(tài)下的另一種思維狀態(tài)表現(xiàn)形式。正常情況下，做夢是一種生理現(xiàn)象，不會...

語音時長01:09''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2023/05/26 收聽(24388)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃247次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved

<sub id="c3xyr"><ol id="c3xyr"><nobr id="c3xyr"></nobr></ol></sub>

<legend id="c3xyr"><u id="c3xyr"><thead id="c3xyr"></thead></u></legend>