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"人的睡眠是分為兩期，一個是非快速眼動期，一個是快速眼動期。非快速眼動期又分為一期、二期、三期、四期。三期、四期是人的深睡期，人在這一期能夠睡眠達到深度睡眠，能夠得到充分的休息...
國紅│北京醫(yī)院
2023/12/29 收聽(20630)
"做夢是正常的生理情況，每個人在睡眠的時候都會或多或少做夢，年輕人做美夢，第二天精神不受影響，學(xué)習(xí)、生活、工作不受影響，就是睡眠好。如果長期多夢并且做噩夢，負面刺激造成不良影響...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/02/12 收聽(77752)
01:39
劉明勇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2023/05/11 播放（92214）
01:43
邵自強│中日友好醫(yī)院
2023/12/07 播放（75294）
01:32
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/19 播放（38095）
