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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

睡眠質(zhì)量不好一直做夢(mèng)怎么回事

2023-01-03 00:41

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語(yǔ)音內(nèi)容

患者睡眠的質(zhì)量一直不好、做夢(mèng)，主要考慮以下幾方面的原因：
1、這種情況要考慮是神經(jīng)功能衰弱引起的，可能與患者的心理因素有很大的關(guān)系。通常失眠的患者可能平時(shí)情緒比較緊張、思慮過(guò)度，而且性格方面可能爭(zhēng)強(qiáng)好勝，都可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠的質(zhì)量不好、一直做夢(mèng)的問(wèn)題。大約有80%左右的失眠患者都是由于心理因素引起的，而且長(zhǎng)期的失眠以后又可以影響到人的生理狀態(tài)；
2、患者以睡眠一直不好、做夢(mèng)，也有可能是與患者睡前的不良生活方式有關(guān)系，比如說(shuō)患者在睡前喜歡飲用濃茶、濃咖啡，看一些情節(jié)比較緊張、刺激的影視劇，或者是患者大腦皮層比較興奮的情況下，都容易影響到睡眠的質(zhì)量，導(dǎo)致患者做夢(mèng)的問(wèn)題。

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