睡眠不好、愛(ài)做夢(mèng)，西醫(yī)認(rèn)為是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，一般是由于工作壓力大、精神比較緊張、思慮過(guò)度，然后出現(xiàn)睡眠不好、愛(ài)做夢(mèng)。中醫(yī)認(rèn)為睡眠不好，可以從四個(gè)方面分析：
1、最常見(jiàn)的是心脾兩虛，心脾兩虛出現(xiàn)的睡眠不好，是多夢(mèng)易醒、難以入睡。
2、心腎不交，患者容易出現(xiàn)多夢(mèng)、心煩、腰膝酸軟的癥狀。
3、肝火擾心，這類(lèi)患者會(huì)有易怒，甚至徹夜不眠的癥狀，一般比較焦慮，也會(huì)伴有多夢(mèng)，但大多數(shù)噩夢(mèng)多見(jiàn)。
4、胃氣不和，由于平時(shí)吃油膩的東西比較多，導(dǎo)致脾胃功能運(yùn)化失常，然后出現(xiàn)晚上睡眠不好、愛(ài)做夢(mèng)的癥狀。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
