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來月經(jīng)的時(shí)候不可以喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆湯本身屬于寒涼性的食物，在經(jīng)期服用的時(shí)候就可能會出現(xiàn)經(jīng)期下腹部疼痛，所以避免在月經(jīng)期的時(shí)候喝綠豆湯。另外，在月經(jīng)期的時(shí)候也不建議喝薏米粥，不建議吃冬瓜、西瓜、梨、香蕉、火龍果，這些都屬于寒涼性的食物，在經(jīng)期的時(shí)候也不能吃海鮮，都可能會造成痛經(jīng)的癥狀，所以在月經(jīng)期的飲食還是要注意的。經(jīng)期的時(shí)候建議可以喝熱的紅糖水，可以使月經(jīng)血流出得更順暢，減少女性在月經(jīng)期引起的下腹部不舒服感，也能消除疲勞的感覺，建議每天可以喝一碗。
