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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

肩周炎運(yùn)動方法

2023-03-05 16:24

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語音內(nèi)容

肩周炎在臨床上是一種比較常見的病癥，主要是由于外力或其他因素，導(dǎo)致肩部及周圍軟組織發(fā)生損傷，而影響肩關(guān)節(jié)活動的一種病癥。在臨床上，病人患有肩周炎后，可以通過運(yùn)動療法治療肩周炎，可以采用懸吊法，囑咐病人進(jìn)行單杠懸吊，做引體向上的動作。還可以采用爬墻法，囑咐病人面對墻壁站立，緩慢抬起患側(cè)上肢，使上肢盡量在墻上達(dá)到一定高度后標(biāo)有記號，每天做同樣的動作。如果標(biāo)記向上發(fā)展，說明肩關(guān)節(jié)的功能在逐漸改善。在所有的運(yùn)動療法中，應(yīng)該使用緩慢、柔和的力量，不要使用暴力、用力過猛，以免加重肩關(guān)節(jié)的軟組織損傷。

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蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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