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"棗是含糖量較高的水果，鮮棗含糖量在20%-25%，而干棗、蜜棗含糖量在50%-80%，無論血糖是否達標，棗不是糖尿病患者的適宜水果，盡量不要吃棗，以免引起血糖的波動。糖尿病患...
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/05/01 收聽(31300)
"孕婦可以適量吃大棗，吃大棗能夠改善腸胃功能，達到增強食欲的功效。另外，大棗還能補氣血，對于氣血虧損的孕婦特別有幫助。它還能提高孕婦的免疫力，避免生病時服用藥品，影響胎兒健康。...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/07/28 收聽(72914)
"糖尿病患者是可以吃大棗的，當血糖控制在正常范圍時，可以吃少量的大棗。每次吃大棗不超過三粒。一般干棗含糖量比較高，因為它水分已經(jīng)抽沒了，含糖量相當高。如果多吃幾粒大棗血糖會引起...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/03 收聽(98856)
01:32
大棗是平時都很喜歡吃的一種食物，尤其女性保健的時候，大棗、枸杞應該是常吃的東西。大棗具有補氣血、補脾的作用；而且是營養(yǎng)非常豐富的水果，可以通過吃大棗補充維生素、各種礦物質(zhì)...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/09/04 播放（49413）
02:00
大棗里的糖分含量比較高，所以對于糖尿病患者能不能吃大棗，如果三級血糖控制比較好的情況下，可以少量吃大棗。因為畢竟有些患者可能口味不同，喜歡吃的情況下可以少量吃。
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/14 播放（35912）
02:10
大棗也叫紅棗，是鼠李科大棗的果實，在中藥中使用非常多。該藥屬于中藥的補氣藥，有補氣、健脾、養(yǎng)血、安神作用。日常生活中，經(jīng)常會看到女性朋友包包里放一包紅棗，隨時拿出來吃。<...
萬曉青│浙江醫(yī)院
2023/10/18 播放（98714）
"吃大棗的好處如下：1、可以預防和緩解缺鐵性貧血，因為大棗當中含有豐富的鐵元素，同時大棗當中也富含有維生素C，而維生素C能夠讓大棗當中的鐵元素始終以二價的形式存在，更有利于吸收...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/26 收聽(91952)
02:15
大棗吃多了應該沒有害處。大棗是天然食物，沒有人為的化學物質(zhì)添加，也含有較多的營養(yǎng)，比如維生素、糖分以及膳食纖維，對于腸道功能的維護有較多好處，便秘的人吃大棗有助于便秘癥狀...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/12/04 播放（30273）
"對于減肥來說，一些人總是會刻意減少高脂肪、高糖食物的攝入，控制能量的攝入。減肥期間大棗完全是可以吃的一種食品，但是大棗也是一種含糖量較高的食品，需要正確食用，限量和正確選擇是...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/07/03 收聽(17662)
01:45
張婷│中南大學湘雅三醫(yī)院
2023/06/19 播放（84618）
