手機瀏覽
分享:
"每天5、6點鐘醒要考慮入睡時間，如果入睡時間是夜間9點左右，基本上每天的睡眠時間在8個小時以上，是一種正常的狀態(tài)，不需要處理。每天的入睡時間比較晚且在12點鐘以后，也就是每天...
余芬│武漢市第三醫(yī)院
2023/03/24 收聽(43772)
01:51
小孩夜間特別是后半夜容易醒是較常見的現(xiàn)象，一般前半夜小孩睡的較香，到后半夜時小孩容易醒。小孩每2-3小時是1個睡眠周期，前半夜1個周期過去以后，可稍微睡醒，緊接著自然就再...
梁衛(wèi)蘭│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/15 播放（88154）
半夜2-3點鐘醒可能與情緒變化有關，如果在睡覺前過度激動或者生氣、悲傷會影響睡眠的質量，導致大腦皮層異常的興奮出現(xiàn)早醒。半夜2-3點鐘會醒可能與睡得過早有關，如果晚上6-7點鐘...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/10 收聽(96902)
01:42
夜里總是3點或者4點醒，常見于抑郁。情緒不良分為兩種，一種是焦慮，表現(xiàn)為入睡困難、心情煩躁；另一種是抑郁，表現(xiàn)為情緒低落，早晨醒得早。如果夜里總是3點或者4點醒，通常是抑...
劉明勇│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2023/02/04 播放（85736）
01:48
凌晨3點鐘醒的原因如下： 一、生理原因：隨著年紀增長，如50歲左右，后半夜容易醒，晚上大段的睡眠消失，屬于正常生理現(xiàn)象。如果醒過來上廁所或者看書、手機后能入睡...
國紅│北京醫(yī)院
2023/12/01 播放（64246）
老是半夜兩、三點鐘醒，也是睡眠障礙的一種。睡眠障礙主要包括入睡困難、睡后容易醒、醒后難以再入睡，還有容易出現(xiàn)早醒的情況。半夜兩、三點總是醒，是患者有嚴重的心理壓力或者是精神壓力...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/03 收聽(94672)
01:59
凌晨4-5點鐘醒來的原因具體如下： 1、生理原因：中老年人睡眠時間短，晚上11點以前睡覺，睡到第二天凌晨4-5點鐘，6-7個小時的睡眠足夠。有些人由于特殊情況...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/09/04 播放（78500）
"患者在半夜兩點的時候總是醒，這種情況可能是以下幾方面的原因：1、考慮是患者存在腦功能的紊亂，腦神經(jīng)衰弱引起的?；颊呷绻驗榫窠箲]、工作壓力比較大、精神緊張等情況下，都可能會...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/15 收聽(25208)
"一般來說，正常成人的睡眠時間應該是6-8個小時，早上7點起床，晚上11點睡覺是比較合理的一個作息時間，能早睡早起對身體健康是最有益的。早起有幾個好處，首先早上時間比較充足，可...
于汶│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/13 收聽(27568)
總是半夜2-3點鐘醒，考慮是睡眠障礙，患者可能存在著一些心理精神方面的壓力，情緒比較焦慮或者是緊張，導致患者在半夜2-3點鐘醒來。還有患者可能存在著一些不良的生活習慣，比如說在...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/29 收聽(81610)
"如果說早孕期就是剛懷孕不久，到半夜2:00-3:00天老是醒，是挺常見的現(xiàn)象，不是說一定有病才醒。如果要是說警惕什么病，一定要從懷孕前就要觀察到，比如懷孕前很久就有這種半夜2...
山丹│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/06/04 收聽(14094)
