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李洪宇
主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

心血管內(nèi)科

八種降血糖的食物

2023-02-13 23:29

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01:23

語(yǔ)音內(nèi)容

降糖的食療方案當(dāng)中，不存在8種食物降血糖這種說(shuō)法。糖尿病的飲食治療屬于糖尿病治療的重要組成部分，其選擇需要根據(jù)患者本身的實(shí)際情況來(lái)判斷，如果患者屬于肥胖同時(shí)進(jìn)食量較大的患者類(lèi)型，則食物選擇以能量含量較低的食物為主，其中主食以粗糧制品為主，如全麥面。蛋白質(zhì)制品以純蛋白食物為主，如瘦肉干等。如果患者屬于體型消瘦同時(shí)胃口較差的類(lèi)型，則食物選擇需要以能量含量相對(duì)較高的精良食品為主。建議患者患有糖尿病之后，到醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的糖尿病飲食食譜制定，并在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范調(diào)整降糖藥物使用，避免使用所謂的養(yǎng)生食品。

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降血糖的食物

糖尿病作為高發(fā)病影響身體健康，作為治療糖尿病的五架馬車(chē)，其中最重要的就是飲食。生活中降血糖的食物有：1、石榴，石榴果汁中含有大量微量元素和氨基酸，可以幫助防止和控制血糖的增加。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/06/25 收聽(tīng)(58552)

降血糖最有效的食物

"一般沒(méi)有糖尿病的人不吃東西的情況下，血糖含量為3.9-6.1mmol\/L左右，超出范圍導(dǎo)致血糖含量過(guò)高會(huì)引起一系列疾病?？刂蒲浅幬镏委熤猓梢酝ㄟ^(guò)多吃某些食物控制，穩(wěn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

韓鈞凌│中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

2023/05/28 收聽(tīng)(71294)

降血糖食物

"血糖高吃什么好，通過(guò)飲食降低血糖是治療糖尿病的有效手段，但很多患者對(duì)降糖食物不是很了解，介紹以下八種食物，有助于降低血糖：1、燕麥，燕麥的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療保健價(jià)值很高，燕麥中的B族...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:49''

張青│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/12/09 收聽(tīng)(39126)

可降血糖的食物有哪些

"最普遍的降血糖食物，包括燕麥、紫菜、洋蔥、大蒜等。燕麥里面富含充足的維生素，同樣也有非常豐富的葉酸，還有人體內(nèi)所需的氨基酸。經(jīng)常吃燕麥可以有效地預(yù)防因?yàn)楦哐l(fā)的心腦血管...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/18 收聽(tīng)(51768)

哪些食物降血糖

"日常生活當(dāng)中所食用的食物都是有一定升糖指數(shù)的，除了飲用的白開(kāi)水和食用的食鹽沒(méi)有升糖指數(shù)，食用后不會(huì)引起血糖升高之外，食用的所有的食物都是可以引起血糖升高的，只是說(shuō)引起血糖升高...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

李鑫│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2023/06/16 收聽(tīng)(89584)

什么食物可以降血糖

糖尿病患者都在夢(mèng)想有一種食物可以降低血糖，但是到目前為止還沒(méi)有什么食物可以降低血糖。糖尿病的患者在飲食方面，一定要注意不要吃升糖指數(shù)高的食物，降糖的效果會(huì)很好。食物的升糖指數(shù)是...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/08/14 收聽(tīng)(91072)

什么食物降血糖

如果科學(xué)的講，什么食物也降不了血糖，只要是食物就預(yù)示著它里面有人的能量需求，像碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，有這三大物質(zhì)的東西才叫食物，有了這三大物質(zhì)，都會(huì)升高血糖。不升高血...

祝開(kāi)思│解放軍305醫(yī)院

2023/08/23 播放（68392）

什么食物可以降血糖

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，飲食控制是所有治療方案最根本的手段。從原則上講現(xiàn)在沒(méi)有確切的臨床證據(jù)來(lái)說(shuō)明哪一個(gè)食物可以明確降低血糖。

不同食物的血糖指數(shù)和升糖指數(shù)不一樣...

李慧│北京醫(yī)院

2023/03/04 播放（81860）

什么食物降血糖

"苦味的食物可以降血糖，如苦瓜等，苦味的食物可以減少對(duì)食物的欲望，同時(shí)能夠幫助油膩食物的分解，促進(jìn)消化，減少機(jī)體對(duì)于糖分的吸收，還可以幫助機(jī)體調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)有益菌群的生長(zhǎng)，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/01/17 收聽(tīng)(99158)

降血糖食物有哪些

"目前沒(méi)有一種食物是降低血糖的，只是有些食物中升糖指數(shù)高，有些食物升糖指數(shù)低。對(duì)于血糖比較有幫助的是食用那些升糖指數(shù)低的食物，如果是糖尿病的患者較格外注意，比如蔬菜、苦瓜、秋葵...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/06/02 收聽(tīng)(53894)

降血糖的食物

目前沒(méi)有任何食物能夠降血糖。社會(huì)上流傳的一些無(wú)糖食品，也不是白灰或沙子做的，它只是含淀粉量較少而已。比如小麥磨成精粉，就是富強(qiáng)粉，含糖量比較高，如果把麥麩放在里邊，含糖量...

賈克寶│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/02/11 播放（77328）

哪些食物降血糖好

"飲食治療是糖尿病患者的基礎(chǔ)治療手段，糖尿病患者重要的是要平衡膳食、食物多樣化才能有效的控制血糖。主食要做到粗細(xì)搭配，可選擇有降糖作用的如燕麥、麥麩、黑米、蕎麥、綠豆、紅豆、大...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

2023/01/11 收聽(tīng)(68418)

哪些食物降血糖最好

"降血糖的食物有很多，首先，降血糖的食物可以考慮粗糧，粗糧中含有較多的粗纖維，粗纖維進(jìn)入人體后會(huì)膨化，使人產(chǎn)生飽腹感，減少其他熱量食物攝入，有效地減少人體內(nèi)多余的熱量向血糖的轉(zhuǎn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/17 收聽(tīng)(17256)

什么食物最降血糖

"什么食物最降血糖這個(gè)說(shuō)法本身有一定問(wèn)題，自然界中大部分食物都不能降血糖，只能升血糖。這個(gè)問(wèn)題可以回答什么食物相對(duì)不升血糖，除了我們正常喝的、沒(méi)有能量的水，或者其它完全沒(méi)有能量...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

邵瀅│中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

2023/06/17 收聽(tīng)(98570)

尿道炎多吃八種食物

尿道炎是臨床上非常常見(jiàn)的一種疾病，得了尿道炎后要進(jìn)一步明確診斷，并明確屬于哪種性質(zhì)的，不同的尿道炎、不同的致病菌引起的尿道炎，它的治療方法也是不一樣的。另外得了尿道炎后建議病人...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

劉躍新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/01/31 收聽(tīng)(14242)

什么食物降血糖效果最好

沒(méi)有可以降血糖的食物，只是食物對(duì)血糖的影響是大還是小。綠色蔬菜含糖量比較低，因此對(duì)血糖的情況影響比較小，例如土豆、芋頭等淀粉含量比較高，對(duì)血糖的影響相對(duì)比較大。綠色蔬菜也...

楊毅│四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院

2023/03/14 播放（47375）

什么食物降血糖效果最好

"能有效降血糖的食物有苦瓜、洋蔥、胡蘿卜、黑木耳和絲瓜?？喙侠镉锌喙显碥眨褚葝u素一樣發(fā)揮降低血糖的功能，也可以刺激胰島釋放胰島素。每日吃1-2頓水煮苦瓜能有效控制血糖，洋蔥里...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

辛爽清│遼寧省人民醫(yī)院

2023/03/23 收聽(tīng)(92248)

孕婦降血糖的食物有哪些

孕婦可以降血糖的食物有苦瓜、魔芋、豬肉、豬肝、洋蔥、木耳、紫菜、南瓜等等，這些食物本身含糖量不高，可以有效控制進(jìn)入孕婦身體的血糖含量。除此之外這些食物還可以有效促進(jìn)胃腸道運(yùn)動(dòng)吸...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/11/13 收聽(tīng)(91710)

孕期什么食物降血糖

"懷孕期間如果血糖偏高，首先需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)控制血糖，改善因血糖偏高引起的癥狀。平時(shí)主食以全谷類(lèi)食物為主，輔以精肉、魚(yú)類(lèi)等，也可以適量的食用含糖量低的蔬菜，如小青菜、苦瓜、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

郁樹(shù)亮│深圳市婦幼保健院

2023/12/21 收聽(tīng)(64620)

什么食物降血糖效果最好

多數(shù)患者希望通過(guò)飲食就能控制血糖，但實(shí)際上沒(méi)有任何食物可以起到特別強(qiáng)的降血糖效果，所以并不存在所謂的降血糖食物。因?yàn)槿魏问澄锒己幸欢崃?，這些熱量會(huì)導(dǎo)致血糖升高明顯。不...

高自芳│瀏陽(yáng)市人民醫(yī)院

2023/04/18 播放（80756）

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