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"一般沒有糖尿病的人不吃東西的情況下，血糖含量為3.9-6.1mmol\/L左右，超出范圍導致血糖含量過高會引起一系列疾病?？刂蒲浅幬镏委熤?，可以通過多吃某些食物控制，穩(wěn)...
韓鈞凌│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/05/28 收聽(71294)
糖尿病作為高發(fā)病影響身體健康，作為治療糖尿病的五架馬車，其中最重要的就是飲食。生活中降血糖的食物有：1、石榴，石榴果汁中含有大量微量元素和氨基酸，可以幫助防止和控制血糖的增加。...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/25 收聽(58552)
02:08
如果科學的講，什么食物也降不了血糖，只要是食物就預示著它里面有人的能量需求，像碳水化合物、蛋白質、脂肪，有這三大物質的東西才叫食物，有了這三大物質，都會升高血糖。不升高血...
祝開思│解放軍305醫(yī)院
2023/08/23 播放（68392）
"苦味的食物可以降血糖，如苦瓜等，苦味的食物可以減少對食物的欲望，同時能夠幫助油膩食物的分解，促進消化，減少機體對于糖分的吸收，還可以幫助機體調節(jié)腸道菌群，促進有益菌群的生長，...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/01/17 收聽(99158)
01:22
目前沒有任何食物能夠降血糖。社會上流傳的一些無糖食品，也不是白灰或沙子做的，它只是含淀粉量較少而已。比如小麥磨成精粉，就是富強粉，含糖量比較高，如果把麥麩放在里邊，含糖量...
賈克寶│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/11 播放（77328）
"降血糖的食物有很多，首先，降血糖的食物可以考慮粗糧，粗糧中含有較多的粗纖維，粗纖維進入人體后會膨化，使人產(chǎn)生飽腹感，減少其他熱量食物攝入，有效地減少人體內多余的熱量向血糖的轉...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/17 收聽(17256)
"什么食物最降血糖這個說法本身有一定問題，自然界中大部分食物都不能降血糖，只能升血糖。這個問題可以回答什么食物相對不升血糖，除了我們正常喝的、沒有能量的水，或者其它完全沒有能量...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/06/17 收聽(98570)
01:31
沒有可以降血糖的食物，只是食物對血糖的影響是大還是小。綠色蔬菜含糖量比較低，因此對血糖的情況影響比較小，例如土豆、芋頭等淀粉含量比較高，對血糖的影響相對比較大。綠色蔬菜也...
楊毅│四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院
2023/03/14 播放（47375）
"能有效降血糖的食物有苦瓜、洋蔥、胡蘿卜、黑木耳和絲瓜?？喙侠镉锌喙显碥?，像胰島素一樣發(fā)揮降低血糖的功能，也可以刺激胰島釋放胰島素。每日吃1-2頓水煮苦瓜能有效控制血糖，洋蔥里...
辛爽清│遼寧省人民醫(yī)院
2023/03/23 收聽(92248)
孕婦可以降血糖的食物有苦瓜、魔芋、豬肉、豬肝、洋蔥、木耳、紫菜、南瓜等等，這些食物本身含糖量不高，可以有效控制進入孕婦身體的血糖含量。除此之外這些食物還可以有效促進胃腸道運動吸...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/13 收聽(91710)
"懷孕期間如果血糖偏高，首先需要通過運動和飲食來控制血糖，改善因血糖偏高引起的癥狀。平時主食以全谷類食物為主，輔以精肉、魚類等，也可以適量的食用含糖量低的蔬菜，如小青菜、苦瓜、...
郁樹亮│深圳市婦幼保健院
2023/12/21 收聽(64620)
01:55
多數(shù)患者希望通過飲食就能控制血糖，但實際上沒有任何食物可以起到特別強的降血糖效果，所以并不存在所謂的降血糖食物。因為任何食物都含有一定熱量，這些熱量會導致血糖升高明顯。不...
高自芳│瀏陽市人民醫(yī)院
2023/04/18 播放（80756）
"降糖的食療方案當中，不存在8種食物降血糖這種說法。糖尿病的飲食治療屬于糖尿病治療的重要組成部分，其選擇需要根據(jù)患者本身的實際情況來判斷，如果患者屬于肥胖同時進食量較大的患者類...
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/13 收聽(40526)
沒有食物可以達到降血糖的作用，只能說哪些食物對血糖影響會更小。此類食物主要指蔬菜類，尤其是大葉類蔬菜，如菠菜、油麥菜、茼蒿、茴香等，此葉類的蔬菜主要的成分就是纖維素與水分，所以...
郭玉卿│河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院
2023/04/24 收聽(38964)
