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女性在備孕期間可以適量的多吃水果，能夠補充機體所需要的維生素和微量元素。例如蘋果，蘋果中含有豐富的碳水化合物、黃酮、維生素以及抗氧化劑等，能夠幫助女性血液的新陳代謝，對于備孕有...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/15 收聽(76352)
"在備孕期間多吃一點水果，可以補充身體多種的維生素和微量元素?？梢远喑砸恍┨O果，蘋果當(dāng)中含有大量的黃酮和碳水化合物以及維生素A、C、E和抗氧化劑，屬于溫潤性的水果，可以促進血液...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/04/14 收聽(50540)
01:29
王巧紅│鄭州人民醫(yī)院
2023/07/27 播放（85364）
備孕期間對于水果沒有明確的禁忌，只要注意是新鮮的、當(dāng)季的水果，盡量不要選擇通過激素催熟的水果。由于備孕期間需要補充足量的葉酸，所以新鮮的水果及蔬菜都可以多吃。水果建議選擇蘋果、...
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/03/16 收聽(54288)
01:51
備孕期間的飲食注意如下： 1、高蛋白食物：如魚類、豆制品等； 2、富含葉酸的食物：葉酸屬于B族維生素，分布很廣，在多種蔬菜水果中含量非常豐富。蔬菜...
張正茂│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院
2023/07/12 播放（51674）
"備孕期間的女性飲食中需要注意：1、多吃富含葉酸的食物，如菠菜、油麥菜、胡蘿卜等各種新鮮的的蔬菜；獼猴桃、櫻桃、楊梅等水果；動物的肝臟、雞蛋等食物。2、備孕的女性要多吃些富含鐵...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2023/05/21 收聽(98100)
"備孕期間，有營養(yǎng)的食物都主張吃。備孕期間要想提高受孕率，可以買排卵試紙，排卵試紙兩條杠的時候，可以選擇同房，這個時候受孕的幾率高一些。備孕期間，女方懷孕前3個月就開始吃葉酸，...
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/19 收聽(57766)
02:01
備孕期間盡量不要吃藥，任何種類的藥，有的藥絕對不能吃。有明顯致畸作用的藥物，如甲氨蝶呤等有明顯導(dǎo)致胎兒畸形的放化療藥物，都不可以吃。其他的如食物要根據(jù)身體的狀況攝入，將營...
白晶│濟南市婦幼保健院
2023/04/23 播放（37020）
