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老人失眠怎么辦

2023-03-13 07:27

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01:34

語音內(nèi)容

老人失眠的特征主要是以入睡困難，過了睡眠時(shí)間就難以入睡，睡眠時(shí)間總體縮短并有早醒現(xiàn)象甚至可能出現(xiàn)睡眠顛倒、睡眠時(shí)間紊亂問題，所以針對老人失眠與年輕人群體失眠的治療方式有所不同。老人出現(xiàn)以上的睡眠癥狀可能與基礎(chǔ)疾病有關(guān)，甚至其中夾雜著長時(shí)間的情緒問題，需要在應(yīng)用催眠藥物的同時(shí)加用改善情緒的藥物。常見的是焦慮情緒伴隨失眠就應(yīng)該應(yīng)用抗焦慮藥物聯(lián)合催眠藥物，比如右佐匹克隆等并且進(jìn)行有效的溝通疏導(dǎo)，必要時(shí)應(yīng)該去心理科門診就診。需要長期醫(yī)治老人失眠應(yīng)該中西醫(yī)結(jié)合治療，加用中成藥物長期幫助治療并能減少副作用，比如甜夢口服液、舒眠膠囊等。

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"失眠多是由于精神緊張、思慮過度、壓力過大、心事過重、想得太多等因素引發(fā)的。可以口服安神補(bǔ)腦液、谷維素、酸棗仁粉、棗仁安神膠囊、朱砂安神丸等。還可以進(jìn)行中草藥調(diào)服，嚴(yán)重的可以口...

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支娜│錦州市中心醫(yī)院

2023/08/10 收聽(95732)

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老人失眠的治療是需要綜合調(diào)理的。首先老年人因?yàn)樯眢w機(jī)能的減退會得各種慢性病，有些疾病會導(dǎo)致身體的不舒服，比如身體的麻木、疼痛或者瘙癢，晚上會有憋喘、心悸等情況。不放松就會導(dǎo)致失...

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曾湘豫│北京醫(yī)院

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"老年人出現(xiàn)失眠的癥狀，建議服用六味地黃丸、谷維素片、復(fù)合維生素B這三種藥物。如果失眠的癥狀嚴(yán)重，也可以臨時(shí)服用一段時(shí)間安眠藥，比如艾司唑侖片，但是睡眠質(zhì)量改善以后應(yīng)該把安眠藥...

語音時(shí)長01:11''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2023/03/15 收聽(74862)

老人失眠怎么辦

失眠在老人中很常見，隨著年齡增長、腦功能減退、睡眠覺醒的調(diào)節(jié)能力下降，老人軀體疾病發(fā)病增加均可出現(xiàn)，可進(jìn)行以下幾方面的治療：

1、治療原發(fā)病：各種疼痛、消化道...

薛爽│中日友好醫(yī)院

2023/08/29 播放（49792）

老人失眠怎么辦？

新生兒、幼兒睡眠時(shí)間特別長，隨著年齡增大，睡眠慢慢減少。當(dāng)?shù)搅死夏暌院螅邥袃蓚€(gè)特點(diǎn)，第一、睡眠會逐漸逐漸減少；第二、睡眠會成片段化，即一段睡，一段又不睡。與人老了以后晚上...

語音時(shí)長01:16''

徐欣│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/06/12 收聽(63406)

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到了老年某些人會出現(xiàn)失眠，先應(yīng)當(dāng)判斷失眠的原因。有些老年人失眠的原因與自然老化，全身神經(jīng)系統(tǒng)對外界環(huán)境適應(yīng)能力減弱導(dǎo)致，保證睡眠的環(huán)境，正常的生活，健康的生活方式，包括適量的運(yùn)...

語音時(shí)長02:00''

陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/08/14 收聽(37964)

老人失眠怎么辦

老人失眠包括兩個(gè)特點(diǎn)，一是睡眠時(shí)間逐漸減少，二是睡眠呈片段化。老人失眠可能與生理性因素、腦部器質(zhì)性疾病、全身性疾病、心理社會因素等有關(guān)。老人失眠可通過四個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整：<...

徐欣│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/06/05 播放（53860）

老人為什么會失眠

"老人失眠的原因很多，需要具體到每個(gè)人進(jìn)行具體的分析，通常來說老年人隨著年齡的增長，他的睡眠節(jié)律會明顯異常于青年人，主要表現(xiàn)為入睡時(shí)間延長、深睡眠時(shí)間減少，而且睡眠過程中容易醒...

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朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

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朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

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"老年人晚上失眠比較常見，建議患者通過多方面進(jìn)行調(diào)整。首先，患者要調(diào)整自身的生活方式，要養(yǎng)成按時(shí)按點(diǎn)上床睡覺的習(xí)慣。盡量在白天不要午睡或者減少白天午睡的時(shí)間，白天到戶外多參加體...

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2023/07/12 收聽(86808)

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失眠也是老年人群中常見的癥狀。失眠主要表現(xiàn)為入眠困難以及早醒，比如凌晨3-4點(diǎn)醒，則可以叫做失眠。針對失眠可以有以下幾個(gè)方法進(jìn)行調(diào)節(jié)：

1、調(diào)整日常生活的節(jié)奏...

付毅敏│煙臺毓璜頂醫(yī)院

2023/10/06 播放（89254）

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老年人出現(xiàn)心慌和失眠較常見，因?yàn)榻桓猩窠?jīng)較敏感，睡眠時(shí)間不長，可能會出現(xiàn)失眠。有些人難入睡或睡眠時(shí)間不足而導(dǎo)致早搏發(fā)生，出現(xiàn)心慌，只需要改善睡眠即可。可以通過中成藥、中藥...

林華│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院

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很多老人晚上失眠、睡不著，這種情況可以采取以下幾個(gè)措施：

1、泡腳：睡覺之前用熱水泡泡腳；

2、按摩：睡覺之前按摩雙側(cè)足底的涌泉穴；

劉明勇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

2023/07/24 播放（65240）

60多歲老人失眠怎么辦

"60多歲老年人失眠，建議老年人以改變生活方式為主。晚餐后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，特別是散步，有利于晚上的睡眠，睡覺前可以用熱水泡腳或者喝一杯熱牛奶，都有助于安神。飲食上平時(shí)也...

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劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/06 收聽(43144)

六十歲老人失眠怎么辦

"60歲以上的老年人出現(xiàn)失眠的癥狀，首先建議先口服中成藥物來進(jìn)行調(diào)整，可以口服安神補(bǔ)腦口服液、百樂眠膠囊、棗仁安神膠囊等來對癥改善患者的睡眠情況，如果仍然沒有改善，建議患者口服...

語音時(shí)長01:30''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/12/19 收聽(69356)

老人失眠吃什么最有效

"老人失眠可以吃褪黑素受體激動劑或者非苯二氮卓類的安眠藥，老年人失眠是非常常見的現(xiàn)象，首先要培養(yǎng)對失眠的耐受性，不要因?yàn)榕紶栆淮嗡缓糜X就產(chǎn)生挫敗感，也不要把生活中所有的事情都...

語音時(shí)長01:32''

國紅│北京醫(yī)院

2023/04/02 收聽(19210)

老人失眠怎么調(diào)整

"老年人出現(xiàn)了失眠的癥狀，考慮為肝腎陰虛、陰虛生內(nèi)熱、虛熱上擾所致的可能性大?？梢苑靡欢螘r(shí)間安眠藥，比如艾司唑侖片，睡眠質(zhì)量改善以后，應(yīng)該把安眠藥停了，不能夠長時(shí)間頻繁的使用...

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李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

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老人失眠應(yīng)該怎么治療

失眠在老年人中比較常見，包括入睡困難、早醒、睡眠質(zhì)量下降、夜間易醒、睡眠時(shí)間過少等，治療方法如下：

1、改善睡眠環(huán)境，要注意通風(fēng)，如果窗簾效果不好，要及時(shí)更換...

邊平達(dá)│浙江省人民醫(yī)院

2023/05/18 播放（77564）

老人嚴(yán)重失眠怎么治

老人嚴(yán)重失眠的治療如下：

1、先保持健康睡眠行為習(xí)慣，保持正常的規(guī)律睡眠，白天多活動、多曬太陽、促進(jìn)晚上睡眠；

2、中午盡量避免午睡，白天不困時(shí)盡...

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"老年人得了失眠首先可以選擇非藥物治療，讓患者了解睡眠衛(wèi)生知識，消除睡眠不良帶來的恐懼感，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。睡前不要看書、看電視，睡前兩小時(shí)避免做劇烈的體育運(yùn)動，睡前不要口服...

語音時(shí)長01:32''

巴慶華│鄭州人民醫(yī)院

2023/02/17 收聽(94476)

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