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瞿萍
副主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡覺(jué)太輕一有聲音就醒怎么回事

2023-01-20 22:41

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

這個(gè)就是我們說(shuō)的睡眠比較淺，也就是這個(gè)睡眠期大多都是處在一種淺睡期。人正常的睡眠分期是先從淺睡期開(kāi)始，然后進(jìn)入深睡期，然后進(jìn)入做夢(mèng)期，然后再進(jìn)入淺睡期，深睡期，做夢(mèng)期，每晚大概4-5次這樣的周期。如果一個(gè)人睡眠質(zhì)量好，衡量睡眠質(zhì)量好的標(biāo)志就是深睡期多。深睡期是我們恢復(fù)體力和精力主要的睡眠期。如果淺睡期多，睡眠質(zhì)量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較差。在淺睡期時(shí)，人很容易被喚醒，所以處于淺睡期時(shí)，稍微外面有一點(diǎn)動(dòng)靜，人就會(huì)醒。出現(xiàn)這種情況需要進(jìn)行治療，增加深睡期，減少淺睡期，以達(dá)到更好的睡眠質(zhì)量。

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"睡眠太輕、一有聲音就醒，這還是因?yàn)槟愕乃咛幱跍\睡眠階段。人的睡眠分為三個(gè)階段，睡的時(shí)候先進(jìn)入到淺睡眠，這個(gè)時(shí)候還能夠感覺(jué)到外界的事情，但是實(shí)際上，腦電波已經(jīng)顯示你在開(kāi)始入睡...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

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2023/08/24 收聽(tīng)(56016)

嬰兒睡覺(jué)總是容易醒太輕怎么辦

"對(duì)于嬰兒睡覺(jué)總是特別容易醒，睡覺(jué)特別輕，實(shí)際上并沒(méi)有特別好的辦法，也不是軀體疾病，多數(shù)是和睡眠環(huán)境以及睡眠的行為問(wèn)題有關(guān)。在處理上，首先建議給孩子創(chuàng)造比較好的、適合的睡眠環(huán)境...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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2023/02/17 收聽(tīng)(74944)

一有聲音就心震一下是怎么回事

一有聲音就心震一下，很多患者會(huì)反映這樣一個(gè)現(xiàn)象。在聲音應(yīng)激和刺激下，自我感覺(jué)心前區(qū)或者心臟會(huì)有震動(dòng)的感覺(jué)，這種感受有一定程度上可能會(huì)是早搏的發(fā)生，也就是在聲音的刺激下出現(xiàn)...

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2023/04/07 播放（45750）

一有聲音心就驚跳一下怎么回事

一有聲音心就驚跳一下，常見(jiàn)的原因有以下幾種：

1、自衛(wèi)反射：人都有自衛(wèi)反射，當(dāng)有聲音突然響一下，患者的心就可能會(huì)抽動(dòng)一下，往往與平常說(shuō)的受到驚嚇相同，不應(yīng)與心...

蓋魯粵│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/12/19 播放（30078）

一有聲音就心震一下

"有聲音就心臟震一下感覺(jué)到心跳，可能還有呼吸急促、胸悶氣短的癥狀，考慮是警覺(jué)性過(guò)高，與緊張不安、擔(dān)心、害怕或感覺(jué)有威脅有關(guān)。也可以見(jiàn)于軀體疾病，比如心臟功能的問(wèn)題，如冠心病，可...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李婷│聊城市人民醫(yī)院

2023/06/03 收聽(tīng)(44950)

睡覺(jué)總是醒很多次是怎么回事

睡眠當(dāng)中總是覺(jué)醒，有幾下幾種可能：

1、外界因素：比如周圍環(huán)境有較大噪音或睡眠環(huán)境不較，空氣不流通導(dǎo)致憋氣；

2、床具因素：如床較狹窄、較硬或較軟...

邵自強(qiáng)│中日友好醫(yī)院

2023/09/05 播放（87330）

睡覺(jué)很容易醒是怎么回事

"睡覺(jué)很容易醒是睡眠障礙的表現(xiàn)之一，環(huán)境嘈雜，受到某種刺激就容易醒。睡眠中受到某種干擾，比如思慮過(guò)重、想事情或做噩夢(mèng)就容易驚醒，應(yīng)該考慮是病理狀態(tài)。疲勞過(guò)度、用腦過(guò)度的患者可以...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/18 收聽(tīng)(49584)

睡覺(jué)老是醒怎么回事

"導(dǎo)致睡覺(jué)易醒的原因比較復(fù)雜，可以從以下幾個(gè)方面考慮：一、慢性軀體疾病，如疼痛、甲狀腺功能亢進(jìn)、腦血管病變、以及帕金森氏病、關(guān)節(jié)炎以及慢性腎衰等等。二、原發(fā)性睡眠障礙，如阻塞性...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:00''

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/14 收聽(tīng)(83356)

睡覺(jué)經(jīng)常醒是怎么回事

睡覺(jué)經(jīng)常醒是一種睡眠障礙，又叫睡眠維持障礙，具體表現(xiàn)為睡眠過(guò)程中經(jīng)常醒，有時(shí)醒后再睡睡不著，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致第二天精神不佳，不能很好從事生活、工作、學(xué)習(xí)，這屬于病態(tài)情況...

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/06/26 播放（71494）

睡覺(jué)總是醒怎么回事

睡覺(jué)總是醒涉及到睡眠障礙的問(wèn)題，睡眠的量和睡眠的質(zhì)不良都屬于睡眠障礙的范疇。

睡眠經(jīng)常醒是指睡眠不實(shí)也屬于特殊類型的睡眠障礙，要及時(shí)找到原因進(jìn)行解決，否則時(shí)間...

徐敏│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/05/13 播放（64904）

睡覺(jué)總是醒很多次怎么回事

"睡覺(jué)總是醒，睡眠的質(zhì)量不好，可能和神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系。睡覺(jué)的過(guò)程中特別容易醒，通常和過(guò)度的緊張、焦慮、壓抑、抑郁、生活和工作中壓力大，不能很好的釋放，不會(huì)調(diào)節(jié)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/25 收聽(tīng)(40338)

睡覺(jué)容易醒是怎么回事

"睡覺(jué)容易醒說(shuō)明睡眠處于淺睡眠狀態(tài)，可能是白天工作忙碌、操心的事情比較多或者想的事情比較雜，神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂所致。如果偶爾出現(xiàn)一次，可以不管，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2023/07/08 收聽(tīng)(37786)

睡覺(jué)總是醒怎么回事

睡覺(jué)總是覺(jué)醒與睡眠習(xí)慣、疾病等有相關(guān)性，具體內(nèi)容如下：

1、睡眠習(xí)慣不好：造成夜間覺(jué)醒增加，很多人白天午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，白天臥床時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，未進(jìn)行鍛煉，伏案工作比較...

彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院

2023/01/23 播放（51980）

睡覺(jué)老是醒是怎么回事

"睡眠老是醒說(shuō)明睡眠的連續(xù)性不好，睡眠比較淺容易醒來(lái)，屬于睡眠障礙的一種類型。如果雖然睡眠總是醒，但是第二天早晨起床后精力充沛，精神狀態(tài)一點(diǎn)都不受影響，這種情況先不用處理它，有...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/08/11 收聽(tīng)(45624)

睡覺(jué)很容易醒是怎么回事

睡覺(jué)以后容易醒，有以下原因：

1、生理原因：睡眠中覺(jué)醒增加，與白天睡眠負(fù)債密切相關(guān)，有的患者白天睡得多，臥床時(shí)間長(zhǎng)，夜間睡覺(jué)不夠深或者不鍛煉，天天坐著，白天沒(méi)...

彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院

2023/11/08 播放（81838）

睡覺(jué)總是醒怎么回事

"睡覺(jué)總是醒來(lái)，考慮是失眠，失眠分為三種類型：一、入睡困難；二、睡后容易醒、夢(mèng)多；三、凌晨2-4點(diǎn)醒來(lái)；針對(duì)睡眠老是醒，可以服用中長(zhǎng)效的安眠藥物，改善患者的睡眠，常用的藥物可以...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/21 收聽(tīng)(13700)

女性睡覺(jué)太輕是什么病

女性睡覺(jué)太輕，常見(jiàn)以下一些情況：

1、神經(jīng)衰弱：主要是由于過(guò)度勞累、思慮得太多、精神緊張、過(guò)度敏感，導(dǎo)致患者神經(jīng)衰弱，會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)太輕的癥狀，這種情況可以口服谷...

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/04 播放（28535）

睡覺(jué)容易醒是為什么

睡覺(jué)容易醒，說(shuō)明患者的睡眠質(zhì)量不高，在整個(gè)的睡眠周期中大部分都是淺睡眠狀態(tài)，深睡眠的時(shí)間太少，只有深睡眠才能使我們的大腦和身體得到全方位的休息和調(diào)整。如果深睡眠太少，第二天早上...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/07/16 收聽(tīng)(24942)

晚上睡覺(jué)容易醒怎么回事

"晚上睡覺(jué)的時(shí)候容易醒，要考慮神經(jīng)衰弱引起，以及患者存在抑郁癥，所以會(huì)影響到患者的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致早醒的現(xiàn)象。也要考慮患者的思想壓力大以及白天過(guò)度的興奮，而導(dǎo)致對(duì)患者的睡眠質(zhì)量產(chǎn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/10 收聽(tīng)(67870)

睡覺(jué)嗆醒是怎么回事

"患者在睡覺(jué)的時(shí)候被嗆醒，如果有腦血管病危險(xiǎn)因素的中老年人，出現(xiàn)這種問(wèn)題可能是腦血管疾病導(dǎo)致的，比如因?yàn)檠铀璨课坏墓Ｋ?，患者吞咽困難，在夜間產(chǎn)生的口水，可能會(huì)刺激患者的咽喉壁，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/16 收聽(tīng)(44050)

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