如果考試時(shí)經(jīng)常心慌，是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂和植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的，可以應(yīng)用如下幾個(gè)方法進(jìn)行緩解：
1、在考試的前一天保證充足的睡眠和充沛的精力，可以緩解第二天考試時(shí)的心慌。
2、如果考試時(shí)心慌，一定要盡量避免刺激神經(jīng)功能導(dǎo)致興奮的藥物，例如喝咖啡或者飲酒會(huì)加重心慌和心悸的情況發(fā)生。
3、要盡量避免考試前出現(xiàn)心肌供血不全和腦動(dòng)脈供血不全的情況，例如出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈樣硬化性心臟病、心肌炎、心包炎等情況時(shí)，會(huì)出現(xiàn)心慌的臨床癥狀和表現(xiàn)。
4、考試前空腹和糖元釋放過多導(dǎo)致的低血糖反應(yīng)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)心慌，這時(shí)應(yīng)該服用含高糖的葡萄糖和飲料，可以起到穩(wěn)定心率的作用效果避免心慌。
5、可以服用藥物來改善心慌的方式，例如可服用中藥穩(wěn)心顆粒或可以服用西藥倍他樂克，都可以緩解心慌和心悸的臨床癥狀。
