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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

懷孕初期睡眠不好是怎么回事

2023-02-26 17:34

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01:32

語(yǔ)音內(nèi)容

患者懷孕初期睡眠不好的原因，主要考慮以下幾個(gè)：1、考慮與患者的生理因素有關(guān)系，患者懷孕時(shí)體內(nèi)的孕激素會(huì)有變化，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)早孕反應(yīng)，可能會(huì)導(dǎo)致患者的睡眠質(zhì)量下降。2、與心理因素有關(guān)，患者在懷孕初期時(shí)會(huì)表現(xiàn)為心理壓力比較大、情緒比較緊張，比如家庭關(guān)系、對(duì)胎兒健康狀態(tài)的擔(dān)憂，都容易導(dǎo)致患者在懷孕時(shí)失眠。在發(fā)生失眠后對(duì)睡眠過(guò)度關(guān)注和恐懼，也會(huì)進(jìn)一步加重患者睡眠不好的問(wèn)題。3、可能與患者的不良生活習(xí)慣有關(guān)系，比如患者在睡前喜歡看情節(jié)比較緊張或者刺激的影視劇，以及飲用刺激性飲品導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，也容易出現(xiàn)睡眠不好的問(wèn)題。

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/01/23 收聽(tīng)(32382)

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