人做夢(mèng)有的時(shí)候是記不住的，人做夢(mèng)是正?，F(xiàn)象。人的睡眠一晚上大致分為兩個(gè)部分，一個(gè)部分是非快速眼動(dòng)期，另一個(gè)部分是快速眼動(dòng)期，人在快速眼動(dòng)期都做夢(mèng)。人的睡眠是首先進(jìn)入非快速眼動(dòng)期，再由非快速眼動(dòng)期轉(zhuǎn)為快眼動(dòng)期，快速眼動(dòng)期再轉(zhuǎn)為非快速眼動(dòng)期，一天晚上大概4-6個(gè)循環(huán)。所以人一晚上要做至少4-5個(gè)夢(mèng)。
如果在非快速眼動(dòng)期醒過(guò)來(lái)，可能就不記得夢(mèng)境。但是要在快速眼動(dòng)期做著夢(mèng)的時(shí)候醒過(guò)來(lái)，可能就記得夢(mèng)境。做夢(mèng)之后醒過(guò)來(lái)和不醒過(guò)來(lái)，記不記得什么時(shí)候做了夢(mèng)都無(wú)所謂，這只是睡眠周期的問(wèn)題，所以做夢(mèng)醒過(guò)來(lái)就忘了也是正?，F(xiàn)象。
