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楊立平
副主任醫(yī)師

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腦病科

做夢講夢話是怎么回事

2023-01-15 08:08

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01:13

語音內(nèi)容

很多人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，在晚上睡覺的時(shí)候做夢、說夢話，這是很正常的現(xiàn)象。尤其是在兒童時(shí)期，在大腦發(fā)育的過程中，更容易出現(xiàn)睡眠中說夢話的問題。很多患者做夢比較多，說夢話比較多，與精神、心理壓力太大有關(guān)系，比如患者在白天的時(shí)候工作比較緊張、壓力比較大，日有所思、夜有所夢，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)說夢話的問題。這種情況下，患者要注重減輕自己心理方面的壓力，患者在睡前的時(shí)候，比如攝入濃茶、咖啡、飲料等物質(zhì)，可以興奮大腦皮層的功能活動(dòng)，也容易導(dǎo)致患者多夢、說夢話的問題。睡眠環(huán)境如果不好，噪音、聲光刺激的情況下，也會(huì)讓患者的大腦皮層處于緊張的狀態(tài)，也容易出現(xiàn)說夢話。

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