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袁俊麗
主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

長期睡眠不好怎么調(diào)理

2023-06-05 03:15

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語音內(nèi)容

長期睡眠不好，如果是年輕人可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒和心神寧片進(jìn)行調(diào)理。大多數(shù)是由于神經(jīng)衰弱所引起，同時(shí)要囑咐患者養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠起床，保證充足的睡眠時(shí)間，避免睡前過度興奮和睡前喝咖啡、濃茶等，可能癥狀會(huì)改善。
如果是中老年人，有可能是更年期所引起，大多數(shù)是由于內(nèi)分泌功能紊亂所導(dǎo)致，患者同時(shí)也可能會(huì)出現(xiàn)心悸、出汗等不適，可以口服谷維素，也可以口服靜心口服液和太太口服液進(jìn)行治療。
也可能是由于焦慮癥或者是抑郁癥所引起，焦慮癥患者出現(xiàn)睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難，口服坦度螺酮和丁螺環(huán)酮。抑郁癥的患者出現(xiàn)睡眠障礙，主要為睡眠時(shí)容易醒，主要應(yīng)用西酞普蘭進(jìn)行治療。

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