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睡前食用黃瓜不會發(fā)胖，黃瓜是減肥過程中很好的食材。不僅可以在一日三餐中食用黃瓜，而且可以將黃瓜作為三餐之間的加餐。在減重過程中，由于可能限制食物攝入量，導致部分人群在下一...
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/06/25 播放（94864）
"睡覺前吃根香蕉不會長胖，但是對于體重超重的朋友，在減重期間千萬記住睡覺前不要再吃東西，更不能吃香蕉，有可能會帶來熱量攝入超標，不利于減重，甚至有可能讓體重增加。肥胖最主要的原...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/30 收聽(85180)
"睡覺前吃蘋果不會長胖，但是超重、肥胖的人最好在睡覺前不吃蘋果，其他的東西也不要吃。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，長期的熱量超標就會讓體重增加，帶來肥胖。肥胖影響...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/01 收聽(63226)
睡覺之前是否可以吃梨不能一概而論，對于胃腸道黏膜功能較好、胃腸道屏障能力較強的人，睡前可以吃梨。吃梨可以補充維生素、微量元素，可以潤腸通便，補充睡覺中喪失的水分。對于上呼吸道感...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/29 收聽(21462)
01:44
柿子不能與寒涼性食物同時來吃。因為從中醫(yī)食療的角度上來講，柿子本身比較偏寒涼，如果與寒涼性的食物，比如螃蟹、綠豆一起來吃，就會使得寒性疊加變得更加的陰寒，會損傷身體陽氣，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（49626）
01:45
柿子通常不能跟以下食物一起吃，具體情況如下: 1、寒涼性食物：從中醫(yī)食療的角度上來說，柿子本身性味偏寒涼，如果與同是寒涼的螃蟹或者綠豆一起吃，就會損及到身體陽...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（37609）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（46778）
"睡覺前吃蘋果并不能減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量，大于消耗的熱量，過多的熱量會以脂肪的形式儲存在身體，帶來肥胖。減肥減重最關(guān)鍵的方法要限制減少攝入的熱量，而增加能量的消耗...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/26 收聽(99356)
01:47
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/06/26 播放（77782）
"黃體酮是可以在晚上睡覺之前吃的，尤其是天然的黃體酮制劑，比如黃體酮的膠丸等等。由于這一類的天然黃體酮，對于不同的女性，可能會有一些不同的副作用發(fā)生，比如有輕微的惡心，有一些女...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/07/30 收聽(78342)
"患者是能夠吃柿子的，柿子中含有豐富的糖分，果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸作用，是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化患者天然的保健食品。不過柿子中含有大量的單寧酸會影響身體對鐵質(zhì)...
季紅│黑龍江省八五六農(nóng)場職工醫(yī)院
2023/04/29 收聽(42184)
