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"有些人在備孕階段，家里就準備給懷孕的準媽媽吃黑豆，吃黑豆的時間建議在準備懷孕前的半年。黃豆里面有大豆異黃酮，黃豆含有植物性雌激素，可能對人體有好處、有幫助，所以有的人講黑豆可...
呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/04/27 收聽(39334)
"黑豆在日常生活中具有補腎的功效，并且含有植物性的雌性激素，對維護卵巢功能會起到一定的作用，所以在備孕期間吃黑豆是有好處的，只要是在非月經(jīng)期的時候吃黑豆都是可以的。建議在日常生...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/14 收聽(81400)
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黑豆作為一種雜豆，在備孕期間吃通常較好。雜豆是富含營養(yǎng)、被推崇、比較好的一種食物，不光對于備孕人群，對于非備孕人群而言，也非常好。 雜豆即除黃豆以外的豆，如紅...
白晶│濟南市婦幼保健院
2023/04/19 播放（43682）
備孕吃黑豆吃47顆，是因為47顆黑豆大約是10g，其實原本意思是說人體每天補充10克黑豆，就可以滿足人體需要。黑豆可以補充女性雌激素，其含有一種異黃酮的成分。異黃酮主要存在于豆...
何艷│新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/09/08 收聽(20996)
"女性更年期可吃黑豆幫助補充雌激素，但是要注意黑豆里雖然含有少量的異黃酮，有輕微雌激素樣的作用，但是作用非常有限，不能夸大食物的藥用作用，藥物和食物不能等同，并沒有所謂吃黑豆的...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/18 收聽(42180)
"準備懷孕時，在備孕前一兩個月就可以開始做備孕的各項檢查，夫妻雙方都需要去醫(yī)院檢查。在備孕檢查前三天不要性生活，檢查前幾天注意清淡飲食，不要熬夜，要早上空腹去醫(yī)院檢查，女性最好...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/04/11 收聽(59768)
