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晚上睡不好、做夢的原因如下： 1、與患者的性格有關(guān)：比較敏感的患者，由于受到各種不良刺激后影響心情，出現(xiàn)夜間睡眠欠佳、做夢的現(xiàn)象； 2、睡眠環(huán)境的...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/31 播放（96264）
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國紅│北京醫(yī)院
2023/01/25 播放（66006）
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如果總是感覺睡覺睡不夠，常見于以下原因： 1、功能性因素：如果晚上睡眠過晚或睡覺時喝奶茶、咖啡、可樂提神，以及進行劇烈運動、看恐怖電影，都會造成睡眠障礙、睡眠...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/02/11 播放（75668）
"腰椎間盤突出的患者睡覺的時候枕不枕枕頭對于腰椎間盤突出的影響相對來說并不明顯，也就是說患者可以枕枕頭，也可以不枕枕頭。出于對頸椎的保護以及睡眠的舒適性上來說，還是枕薄一些的枕...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/01 收聽(62078)
"睡覺一直做夢，做夢很多，說明淺睡眠多，深睡眠少，越睡越累，睡眠質(zhì)量差，沒有真正的恢復(fù)體力，沒有真正的放松，大腦整合信息的工作也沒有做好，強化記憶力、免疫力的增長也沒有達到要求...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/02/15 收聽(17044)
