国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<abbr id="3hb7t"></abbr>

趙嚴(yán)
主任醫(yī)師

上海市第十人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

晚上十點(diǎn)以后吃水果好嗎

2023-03-01 14:37

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 晚上十點(diǎn)以后吃水果好嗎

01:28

語音內(nèi)容

晚上十點(diǎn)以后是不適宜吃水果的，為什么？是因?yàn)樗锩婧写罅康墓?，脂肪肝和?nèi)臟脂肪的元兇就是糖分，如果晚上十點(diǎn)以后再吃大量的水果，容易導(dǎo)致非?？焖俚奈斩兂蔀橹?，也是容易形成代謝紊亂綜合征的一個(gè)原因。長此以往病人可能會出現(xiàn)肥胖、糖尿病等等，這些與代謝紊亂相關(guān)的一些疾病。
同時(shí)由于晚上十點(diǎn)以后人們基本上要打算睡覺了，此時(shí)如果再吃水果非常容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，可能會加重病人出現(xiàn)反酸、燒心等胃腸道的不良反應(yīng)。因此建議病人在晚上十點(diǎn)以后最好什么飲食都不要吃，除非出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，可以少量進(jìn)食一點(diǎn)水果，除此以外最好是不要再吃水果了。

分享:

58

相關(guān)推薦

晚上十點(diǎn)以后吃水果好嗎

晚上10點(diǎn)后不建議進(jìn)食水果，如果工作較多可能到12點(diǎn)才睡覺，可以適當(dāng)進(jìn)食水果。患者可以選擇蘋果、梨、香蕉等，不要食用酸度太高的水果，如獼猴桃、橙子、百香果，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)...

聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/10/10 播放（90502）

晚上十點(diǎn)跑步好嗎

"太晚跑步不是太好，特別都晚上十點(diǎn)了，對于普通人應(yīng)該是入睡的時(shí)間。晚上的時(shí)候天比較黑，也不是很安全，而對于人體，人體的經(jīng)氣也趨向穩(wěn)定，經(jīng)氣的運(yùn)行也是以三陰經(jīng)為主，所以對于人體的...

語音時(shí)長01:34''

張亮│遼寧省人民醫(yī)院

2023/09/21 收聽(27436)

晚上十點(diǎn)血壓多少正常

晚上10:00的血壓，如果是應(yīng)用家庭自測的血壓，數(shù)值＜135/80mmHg為正常。因?yàn)檠獕河邪滋炫c夜間的區(qū)別，通常日間心率是從早晨6:00到晚上10:00，晚上10:00...

范書英│中日友好醫(yī)院

2023/11/18 播放（64796）

晚上十點(diǎn)血糖多少正常

晚上10∶00的血糖正常值，通常要根據(jù)上一餐進(jìn)食的時(shí)間來決定，主要分析如下：

1、距離上一餐已有6-8小時(shí)：如果距離患者上一餐進(jìn)食已有6-8小時(shí)，其晚上10:...

章峻鈞│湖南省人民醫(yī)院

2023/06/29 播放（56894）

晚上十點(diǎn)半血糖多少正常

"晚上十點(diǎn)半血糖<7.7mmol\/L就是正常，要看患者吃晚飯的時(shí)間，如果是六點(diǎn)鐘吃的晚飯，晚上十點(diǎn)半的時(shí)候，血糖大約應(yīng)該在6.5-7.0mmol\/L，這因人而異。只要不超過...

語音時(shí)長01:12''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/17 收聽(77538)

吃完飯立馬吃水果好嗎

"吃完飯立馬吃水果不好，原因如下：1、水果中含有較多的糖分，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等，飯后立刻進(jìn)食水果會增加胃腸消化、吸收的負(fù)擔(dān)以及胰腺的消化負(fù)擔(dān)，尤其是進(jìn)食了不太熟的水果...

語音時(shí)長02:20''

趙嚴(yán)│上海市第十人民醫(yī)院

2023/06/01 收聽(71298)

感冒吃水果好嗎

"感冒吃水果是不是好，不能一概而論，需要根據(jù)感冒的類型選擇吃的水果的種類，感冒通常分風(fēng)寒型感冒、風(fēng)熱型感冒和暑濕型感冒。1、如果從風(fēng)寒型角度此時(shí)的感冒不可以吃寒性和涼性的水果、...

語音時(shí)長01:22''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/06/12 收聽(50964)

吃完飯吃水果好嗎

目前不建議吃完飯之后吃水果，一般建議餐前吃水果。吃完飯之后多數(shù)都已經(jīng)達(dá)到了飽的狀態(tài)，這種狀態(tài)下再進(jìn)一步的吃水果，如果水果比較甜，含糖量比較高，容易導(dǎo)致糖分增高，引起血液中糖的增...

語音時(shí)長01:11''

王強(qiáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/01/13 收聽(82126)

吃水果對皮膚好嗎

一般吃水果對于皮膚有好處，因?yàn)樗锩婧斜容^豐富的維生素C以及維生素E，對于人體皮膚的抗氧化、抗衰老、清除體內(nèi)的自由基有益處。當(dāng)然有些水果要注意，即中醫(yī)認(rèn)為的熱性水果，...

吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/01/08 播放（84506）

睡前吃水果好嗎

"睡前吃水果對于習(xí)慣性便秘的患者有好處，因?yàn)槲覀冎浪X的時(shí)候消化功能減退，這時(shí)候水果中的果蔬纖維不容易被消化，反而會刺激胃腸道蠕動以及刺激腸道分泌水分，有助于緩解便秘。但正是...

語音時(shí)長01:18''

宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/06/18 收聽(36960)

飯后立即吃水果好嗎

"一般飯后吃水果是很多人的飲食習(xí)慣，事實(shí)上這樣是不恰當(dāng)?shù)?。剛剛吃過飯后，大多數(shù)是吃過主食之后，本身胃部已經(jīng)被食物填滿，再進(jìn)食水果，會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)胃脹氣、反酸等癥狀...

語音時(shí)長01:24''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/06/09 收聽(64348)

飯后吃水果好嗎

"很多人都喜歡飯后吃點(diǎn)水果，通過這種方式可以補(bǔ)充人體所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油膩。但是飯后進(jìn)食大量水果，可能引起腹脹、腹瀉，或胃腸動力紊亂。因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃內(nèi)，需要經(jīng)...

語音時(shí)長01:16''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/06/16 收聽(31274)

孩子發(fā)燒吃水果好嗎

"發(fā)燒的時(shí)候如果沒有特殊情況，適當(dāng)?shù)某砸恍┧麘?yīng)該對身體有幫助。因?yàn)榘l(fā)熱的時(shí)候孩子可能會存在脫水的現(xiàn)象，本身因?yàn)榘l(fā)熱處疾病狀態(tài)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水果，可以補(bǔ)充維生素，同時(shí)增加膳食纖維...

語音時(shí)長01:25''

王志新│中日友好醫(yī)院

2023/05/13 收聽(36008)

空腹吃水果好嗎

人體在空腹?fàn)顟B(tài)下吃水果，

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/04 播放（58500）

空腹吃水果好嗎

空腹吃水果好嗎，我覺得因人而異，如果對有胃病的患者而言空腹吃水果當(dāng)然是不推薦的。因?yàn)樗杏幸恍┕岬某煞挚赡軙碳の葛つ?，本身有胃病的患者吃了水果以后會出現(xiàn)明顯的反酸、燒心、...

語音時(shí)長01:17''

宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/08/14 收聽(31254)

甘精胰島素必須晚上十點(diǎn)打嗎

甘精胰島素不是必須晚上10點(diǎn)打。甘精胰島素是胰島素長效類似物，比中效胰島素即NPH釋放更緩慢，而且釋放的濃度曲線更平穩(wěn)，一般不會造成夜間血糖降低和第二天血糖升高，所以甘精...

苗莉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/04/13 播放（39760）

晚上吃水果會長胖嗎

"晚上適度吃水果是不會長胖的。首先，水果中含有大量的維生素，維生素可以有效的吸收人體內(nèi)多余的油脂，并且使之通過新陳代謝排泄出去，從而減少人體對外來油脂的吸收，抑制人體內(nèi)脂肪的增...

語音時(shí)長01:22''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/03/06 收聽(52050)

孕婦能晚上吃水果嗎

"不建議孕婦晚上吃水果，最好在早晨或者中午兩餐之間吃水果，能夠很好的吸收水果中的維生素和礦物質(zhì)。晚上吃水果，由于水果中含有大量的糖分，糖類能夠轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)，晚上活動量比...

語音時(shí)長01:17''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/22 收聽(76298)

晚上吃水果能減肥嗎

晚上吃水果究竟能否減肥與吃水果的量、方式，以及吃完水果之后是否有適量的運(yùn)動有著密切關(guān)系。在晚上吃適量的水果能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹增加飽腹感，避免吃...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/10/11 播放（90072）

晚上只吃水果能減肥嗎

晚餐只吃水果肯定不能減肥。減肥主要減的是體內(nèi)的脂肪含量，晚上只吃水果也要看吃的是哪一類水果。如果吃的蘋果、橘子、香蕉這一類含糖量比較高，而且量也不控制，減肥的效果肯定不好。同時(shí)...

語音時(shí)長01:17''

金晶│新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/03/23 收聽(73928)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃0次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<style id="jx0zo"><cite id="jx0zo"><li id="jx0zo"></li></cite></style>

<s id="jx0zo"><thead id="jx0zo"></thead></s>

<bdo id="jx0zo"></bdo>