手機瀏覽
分享:
01:41
每天早晨起來空腹喝一些白開水，對身體有益，可以補充夜間丟失的水分，使細胞、機體、器官得到一定的水分補充。但是這種對身體有利，并不是像某些資料宣傳的一樣，喝水以后可以稀釋血...
彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2023/08/15 播放（32662）
"早晨起來喝一杯白開水的好處有很多，具體如下：1、最大的好處是能夠補充水分，在晚上睡覺時人體會消耗大量的水分，晨起后會處于嚴重的缺水狀態(tài)。晨起喝水可以明顯的補充身體因代謝喪失的...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/01 收聽(68718)
"在正常情況下，早晨起床應(yīng)該喝50-80ml的溫清水，通常飲水量不要過大，也不要過少。如果飲水量過大超過80ml以上就會造成腹部的飽脹感，就會引起早晨吃飯的時候食欲減退，從而會...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/05 收聽(69492)
洗頭、洗澡并沒有固定的時間，在任何時間段需要的時候都可以洗頭、洗澡。早上起床洗頭、洗澡有助于讓人快速清醒，能夠很快的進入比較好的工作、生活狀態(tài)。但是要注意一定要用熱水快速的沖洗...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/08/27 收聽(71962)
孕婦除了白開水還可以喝菊花茶、紅棗枸杞茶、玫瑰花茶、檸檬水以及鮮榨橙子汁、葡萄汁、蘋果汁等，適量飲用能夠補充水分、解渴，還可以起到清熱祛暑、養(yǎng)血益氣，補充多種維生素、微量元素、...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/10/28 收聽(88106)
白開水可以說是一種最健康的飲料，多喝白開水有很多好處的。喝白開水能夠補充身體所需要的水分，維持機體正常的運轉(zhuǎn)。在空腹的時候喝一些白開水能夠促進腸蠕動，達到清理腸胃、防止便秘的作...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/11 收聽(83892)
01:45
彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/12/03 播放（77022）
"早上喝檸檬水，這種做法不好。為什么？因為檸檬水是酸性，如果空腹喝會刺激胃，會產(chǎn)生很多的胃酸。但是，平時喝檸檬水有很多的好處。一、由于維生素含量比較豐富，所以是美容的佳品，能防...
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/04/01 收聽(99686)
