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失眠、睡不著覺的原因如下： 1、精神因素：生活、工作壓力過大，導致精神緊張、焦慮、抑郁，或在短期內(nèi)受到各種不良刺激或自身敏感的影響，易罹患神經(jīng)衰弱以及植物神經(jīng)...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/22 播放（90822）
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失眠睡不著覺，可能對很多患者都會造成困擾，可以根據(jù)不同的原因采取以下的方式進行處理： 1、短期失眠：這種情況可以通過藥物的幫助改善睡眠，如使用短效的安眠藥，包...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/09/09 播放（59574）
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周輝│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院南區(qū)
2023/11/15 播放（75168）
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李娟紅│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/06/27 播放（61272）
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總是出現(xiàn)失眠睡不著覺的處理方法如下： 1、保持平和心態(tài)：事事不要較真，不要過度敏感，同時要保證睡眠安靜、環(huán)境舒適、睡具干凈，是改善睡眠的前提條件；
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/25 播放（84344）
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若為突然失眠，需找到引起突然失眠的原因，只有找到原因后才能糾正失眠狀況。如突然失眠是因為應激事件，如家里出了一些家庭事故，或要面臨考試，或面臨較重要的面試，或要出差等，這...
王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/12/20 播放（38016）
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睡不著覺、失與跟多方面有關，常見原因如下： 1、不良睡眠衛(wèi)生習慣造成的失眠，比如睡前比較近的時間之內(nèi)飲用茶、咖啡等，吃得過飽或吃不易消化的食物，以及睡前3-4...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/01/15 播放（93602）
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失眠的原因較多，主要有以下幾個方面： 1、精神因素：如現(xiàn)在工作生活壓力大，精神處于高度緊張的狀態(tài)，久而久之會出現(xiàn)失眠的情況； 2、軀體因素：主要是...
張海棟│濰坊市中醫(yī)院
2023/03/26 播放（82782）
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失眠在臨床上非常常見，引發(fā)或促進失眠的原因非常多，主要包括以下幾個方面： 1、心理社會因素：生活、工作中的不順意、不如意都會引起失眠； 2、環(huán)境因...
盧和麗│南昌大學第二附屬醫(yī)院
2023/10/22 播放（55590）
