患者出現(xiàn)晚上說夢話的癥狀，主要是通過吃益氣安神的中成藥來調(diào)理，比如百樂眠膠囊、烏靈膠囊、棗仁安神膠囊等等，都可以滋陰安神、調(diào)整睡眠。通過幾個療程的調(diào)理，對于晚上說夢話的癥狀能夠有不錯的緩解。
晚上說夢話是一種潛意識里神經(jīng)焦慮的表現(xiàn)，主要是跟長期精神壓力過大、精神高度緊張、用腦過度等因素有關(guān)系，與長期的郁悶、生氣、上火等不良情緒也有關(guān)系，要避免情緒上的焦慮，避免生氣、上火等不良的刺激。
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說夢話一般是因為疲勞引起，通常需要緩解疲勞，晚上要提高睡眠質(zhì)量和睡眠時間。 首先要改善睡眠習(xí)慣，不要太晚睡覺，最晚不要超過11點，睡覺前不要看電視、電腦、手機...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/06/12 播放（47702）
01:54
入睡后說夢話的情況很常見，可能與患者勞累、焦慮有關(guān)，或者是快眼動睡眠行為障礙(RBD)的一部分，具體如下： 1、勞累、焦慮：通常經(jīng)過與患者交流，緩解焦慮情緒，...
楊紅旗│河南省人民醫(yī)院
2023/11/14 播放（86712）
01:46
晚上說夢話問題應(yīng)分情況對待：
1、若患者發(fā)病頻次不多，僅偶爾說夢話，不必過度在意，因為生活精神壓力過大，大部分人都會有說夢話情況，沒有嚴(yán)重危害性；
2、部...
康延海│海南省人民醫(yī)院
2023/02/08 播放（82360）
02:04
晚上說夢話是正常的生理現(xiàn)象，如果沒有特殊不適，不需要做特別處理，比如第2天不影響工作、生活、情緒，各方面沒有受到太大影響，則可以不用治療，但是需要做或者能做的便是緩解說夢...
岳培建│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/11/08 播放（64972）
