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睡不好的原因如下： 1、精神緊張：由于工作、生活壓力較大，特別是進行透支工作或超強度、超限度工作，患者會出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁導致睡眠障礙； 2、睡...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/21 播放（75348）
睡眠不好、睡不足可見于多種原因，比如白天時精神壓力過大、過度興奮可以引起，如果睡前喝咖啡和濃茶也可以出現(xiàn)，去除上述原因后癥狀可能會緩解。如果患者有某些疾病，也可能會引起，比如焦...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/07/17 收聽(15188)
"晚上老是睡不好，這是一種睡眠障礙，睡眠是一個需要放松的過程，無論是身體還是大腦都需要充分的放松才能夠很好的入睡，引起睡不好的原因主要有兩個方面，一類是器質(zhì)性的疾病，另一類是功...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/09/16 收聽(11618)
"失眠可以引起頭暈、嗜睡等癥狀，失眠引起頭暈的原因主要如下：1、失眠后大腦得不到充分的休息，可以出現(xiàn)大腦供血不足的癥狀；2、如果平時有高血壓疾病，除了導致失眠外，還可以引起血壓...
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/17 收聽(92476)
"夜間睡不好常見的原因有以下幾種情況：1、生活作息不規(guī)律，睡眠顛倒、長期熬夜、抽煙、飲酒、精神壓力過大、過度焦慮和緊張后，睡覺時也總是想著白天的事情，根本就沒有辦法入睡。也有一...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/02/17 收聽(24012)
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晚上睡不好的原因如下： 1、受到外界因素的干擾，比如周圍環(huán)境不好，或者是臨時更換地方，有些人對睡眠比較敏感，換個地方就睡不著； 2、最近的生活狀態(tài)...
劉紅梅│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/08/23 播放（68796）
