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老是睡不好的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：第一、生理性因素，如睡前過度運動或者睡前食用濃茶、咖啡等容易興奮大腦神經的食物，皆可以引起睡眠質量差、休息不好，不需過多處...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/27 收聽(69496)
01:36
妊娠期的孕婦的睡姿很重要，在整個孕期中間，孕早期由于子宮比較小，對盆腔血管的壓迫不嚴重，所以可以隨意睡，但是絕對不要趴著睡或手里抱個東西睡。到了孕中期或孕晚期，最好左側臥...
戴梅│山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/03/03 播放（96404）
01:55
孕晚期建議以左側臥位為主，因為孕晚期腹部增大，使得下腔靜脈受到壓迫。仰臥位時下腔靜脈受壓，回心血量會減少，導致心臟泵出血量減少，從而供給兩側子宮動脈的血也會減少，對于胎兒...
范翠芳│武漢大學人民醫(yī)院
2023/10/23 播放（64858）
01:48
睡不好的原因如下： 1、精神緊張：由于工作、生活壓力較大，特別是進行透支工作或超強度、超限度工作，患者會出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁導致睡眠障礙； 2、睡...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/21 播放（75348）
睡眠不好、睡不足可見于多種原因，比如白天時精神壓力過大、過度興奮可以引起，如果睡前喝咖啡和濃茶也可以出現(xiàn)，去除上述原因后癥狀可能會緩解。如果患者有某些疾病，也可能會引起，比如焦...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/07/17 收聽(15188)
"晚上睡不好可能是神經衰弱引起的慢性失眠，如果每晚的睡眠時間都很短，或者晚上醒來就很難再次入睡，嚴重影響到正常的睡眠質量，就需要及時就醫(yī)。如果長期睡眠時長不足六個小時，就可能是...
劉耿峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/28 收聽(85938)
"晚上老是睡不好，這是一種睡眠障礙，睡眠是一個需要放松的過程，無論是身體還是大腦都需要充分的放松才能夠很好的入睡，引起睡不好的原因主要有兩個方面，一類是器質性的疾病，另一類是功...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/09/16 收聽(11618)
"晚上睡不好、睡眠質量不佳，臨床上最常見的原因是生活壓力過大造成，會導致植物神經紊亂，從而引起夜間的入睡障礙?；加幸恍┢渌膊∫矔疬@種情況，常見的有甲亢、內分泌紊亂、心腦血...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/02/10 收聽(10502)
02:07
睡不好頭疼在臨床中較為常見，由于睡眠質量差、睡眠時間不足，可以造成患者出現(xiàn)頭痛，部分患者由于頭痛也可以使睡眠出現(xiàn)問題，造成睡眠質量下降或難以入睡。因此，無論患者是由于頭痛...
郭兮恒│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/10/20 播放（96902）
"失眠可以引起頭暈、嗜睡等癥狀，失眠引起頭暈的原因主要如下：1、失眠后大腦得不到充分的休息，可以出現(xiàn)大腦供血不足的癥狀；2、如果平時有高血壓疾病，除了導致失眠外，還可以引起血壓...
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/17 收聽(92476)
"睡不好頭暈，這種情況跟睡眠不好以后引起的神經功能紊亂有關系。還有可能跟睡不好以后引起血管收縮、痙攣，而導致大腦供血不足有關。因為睡不好可以出現(xiàn)前庭功能障礙，這方面的疾病主要有...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/08 收聽(19614)
"夜間睡不好常見的原因有以下幾種情況：1、生活作息不規(guī)律，睡眠顛倒、長期熬夜、抽煙、飲酒、精神壓力過大、過度焦慮和緊張后，睡覺時也總是想著白天的事情，根本就沒有辦法入睡。也有一...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/02/17 收聽(24012)
