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"兩歲寶寶的睡眠時間一天要在12-14個小時左右，平均13個小時。每個寶寶的睡眠時間有差異，一般夜間要保證10-11個小時左右，白天可以小睡，上午一次，下午一次，1-2個小時。...
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2023/03/23 收聽(39297)
01:54
孩子要保證充足的睡眠，保證睡眠質(zhì)量，才有助于正常的生長發(fā)育。在＜1歲時，每天晚上建議7點之前入睡，要保證有12-16個小時的睡眠。尤其是新生兒，主要是吃了睡、睡了吃，這時...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/02/21 播放（77690）
"寶寶睡眠的時間標準如下介紹，睡眠狀態(tài)是大腦皮層的一個彌漫抑制過程，它可以使皮層得到休息而恢復起功能。睡眠時間的長短，因年齡不同而有所不同。一晝夜所需要的睡眠時間如下：1、新生...
孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/07/27 收聽(70578)
"兩歲寶寶睡眠時間大約為12-13個小時，一般白天是1-2次，晚上睡10-11個小時左右，睡眠狀態(tài)是大腦皮層的一個彌漫性的抑制過程，可以使皮層得到休息而恢復其功能，有利于寶寶的...
孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/05/18 收聽(15780)
"充足的睡眠可以讓寶寶注意力專注、記憶力良好，保證對周圍的好奇心、求知欲。一般來說，三周歲寶寶正常睡眠時間需要12個小時，寶寶在3-6周歲身體發(fā)育非常快，所以睡眠時間比較長，充...
李梅│哈爾濱市兒童醫(yī)院
2023/05/09 收聽(38046)
01:35
一般情況下，對于8個月的寶寶，推薦每天睡眠的總時間大概12-15小時。當然只是推薦量，如果寶寶總睡眠時間達到12-15個小時，多數(shù)情況下能夠保證正常的生長發(fā)育。
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/18 播放（48790）
孩子的年齡越小，大腦發(fā)育的越快，需要睡眠的時間就越多，睡眠一般來說有深睡眠和淺睡眠兩種。寶寶淺睡眠時間比較多,剛出生的新生兒，一個睡眠周期差不多45分鐘左右，其中有一半的時間在...
曲朋安│煙臺龍礦中心醫(yī)院
2023/04/20 收聽(49310)
"一般兩歲的寶寶睡眠時間是10小時左右，一般10-12小時，如果掌握這個規(guī)律，白天就盡量讓孩子縮短睡眠時間，比如白天孩子吃飯、喂奶時可以跟寶寶多說話，讓他把白天睡眠時間縮短，白...
周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/11 收聽(57356)
"一歲寶寶一般睡眠時間在11-13個小時，其中以夜間睡眠為主，一般平均在9.5-10.5個小時，平均日間睡眠時間在2-3個小時。每個寶寶睡眠有個體差異性，不要一味追求過多或者過...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/08/31 收聽(92134)
"四個月寶寶的睡眠時間一般平均是在12-13個小時左右，以夜間睡眠為主，夜間睡眠時間一般在9-10個小時。孩子剛出生的時候是晝夜不分的睡眠時間，就是白天和晚上基本睡眠時間相同。...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/06/15 收聽(27090)
"寶寶睡眠時間標準是隨著年齡的不同逐漸發(fā)生變化的。4個月寶寶的睡眠時間在16個小時左右。一般剛出生的新生兒睡眠時間最長，1天可達到20個小時左右，就是除了吃奶以外的時間都是在睡...
胡慧敏│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/01/11 收聽(69384)
"正常情況下，一周歲的寶寶涵蓋午睡時間在內(nèi)，每天的睡眠時間應該達到13-14個小時左右。但由于每個寶寶都是不同的，存在著一定的個體差異。有的寶寶睡眠時間比較長，能夠達到16個小...
王明慧│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2023/03/20 收聽(27150)
"兩歲左右的寶寶睡眠的標準時間一般在13小時左右，睡眠的時間每個孩子有個體差異，相差1-2小時。孩子常常會夜間睡11-12小時，白天上、下午可以各1小時，主要是觀察孩子睡醒以后...
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2023/03/18 收聽(57656)
"按照我國0-5歲睡眠衛(wèi)生指南，建議3歲的孩子的睡眠推薦時間是10-13個小時。3歲的寶寶一般還會有午休的時間，10-13個小時包含了中午的1-2個小時的午休時間。一般來說3歲...
王翠玲│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/06/01 收聽(73102)
"6個月的寶寶的睡眠時間并沒有特別嚴格的界定，一般情況下全天的睡眠時間在13-15小時左右。每個孩子的個體差異比較大，睡眠時間和孩子本身的自身情況、生活環(huán)境、家庭條件和家庭的撫...
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2023/12/03 收聽(63324)
02:01
一般來講3歲寶寶的睡眠時間大概在11-13個小時，寶寶的睡眠存在很大的個體差異性，每個寶寶對睡眠的需求都不同。一般來說3歲的寶寶的睡眠時間應在12小時左右，寶寶的睡眠時間...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/05/16 播放（69408）
"八個月寶寶睡眠時間標準為15-16個小時，睡眠狀態(tài)是大腦皮層彌漫性抑制過程，可以使皮層得到休息，而恢復其功能。睡眠時間長短因年齡而不同，一晝夜所需的睡眠時間在新生兒期為18-...
丁殿帥│朝陽市第二醫(yī)院
2023/07/07 收聽(68088)
