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褪黑素的作用

2023-03-28 13:37

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: 用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 褪黑素的作用

01:20

語音內(nèi)容

褪黑素可以延緩衰老、改善睡眠。褪黑素是人類身體中自發(fā)性分泌的胺類物質(zhì)，作用是緩解黑色素沉著，褪黑素可起到抗氧化的作用，影響到細胞更新代謝，對細胞中脂肪、蛋白質(zhì)含量有所影響，可以起到延緩衰老的作用，對維持皮膚表面的彈性和完整性有重要意義。
褪黑素可以作用于垂體，減少睡覺覺醒時間、減少入睡時間，有助于睡眠，改善睡眠質(zhì)量，褪黑素可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，對維持人體的免疫力有重要作用。如果長期過量服用褪黑素，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，甚至引起失眠，用藥時需要按照醫(yī)囑服用。

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褪黑素的作用

"褪黑素具有抗衰老的作用，主要是可以清除自由基，所以對于延緩衰老有一定的幫助，褪黑素可以讓人保持年輕的狀態(tài)。另外，還可以有助于睡眠，身體中褪黑素不足或者缺失可能會影響睡眠，導(dǎo)致...

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劉洋│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/12/24 收聽(46230)

褪黑素的作用

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劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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褪黑素作用

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1、抗衰老：人體內(nèi)的酶促反應(yīng)和非酶促反應(yīng)可以產(chǎn)生大量的自由基，自由基與...

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/09/26 播放（35890）

褪黑素的作用與功效

"褪黑素是人體正常分泌的激素，它的功能其實是比較復(fù)雜的，但是目前了解的比較多的是它可以改善睡眠，特別是老年人的睡眠。褪黑素可以調(diào)節(jié)睡眠和覺醒的周期，而且可以抵抗自由基，是強大的...

語音時長01:29''

劉洋│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/08 收聽(81206)

褪黑素的作用及功能

"褪黑素是人體松果體分泌的一種正常的激素，它具有調(diào)整生物鐘的功能，所以它可以改善睡眠，特別是老年人的睡眠。褪黑素可以調(diào)整睡眠和覺醒的周期，而且可以抵抗氧自由基，是強大的抗氧化劑...

語音時長01:23''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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褪黑素的功效與作用

"褪黑素是由人體松果體所分泌的褪黑激素前體，在經(jīng)過酶的作用下轉(zhuǎn)變成褪黑激素的。褪黑激素目前對它的了解還不是很完全，主要是了解到它可以改善人體的睡眠，尤其是老年人的睡眠，褪黑激素...

語音時長01:19''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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肖新華│北京協(xié)和醫(yī)院

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安眠藥和褪黑素哪個好

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褪黑素的好處

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語音時長01:15''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/12/23 收聽(45622)

褪黑素是什么

"褪黑素又稱為美拉酮寧、抑黑素、松果腺素等，可以改善睡眠、縮短睡眠前醒的時間或者入睡的時間，所以還有延緩衰老、抗腫瘤、調(diào)節(jié)免疫等其他的作用。在我國沒有批準(zhǔn)相應(yīng)的藥品上市，但是有...

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賀飛│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

2023/10/10 收聽(83794)

褪黑素有用嗎

褪黑素是由人體松果體產(chǎn)生的一種氨類的激素，具有廣泛的作用，臨床表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、延緩衰老：機體內(nèi)的酶促反應(yīng)或者是非酶促反應(yīng)都會產(chǎn)生大量的自由基，自由基...

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/04 播放（43950）

吃了褪黑素之后注意什么

"吃了褪黑素后要配合黑暗環(huán)境，晚上睡覺時一定要保證黑暗的環(huán)境。因為褪黑素在黑暗環(huán)境中才會起作用，如果沒有黑暗的環(huán)境，開著臺燈睡覺時吃褪黑素是無效的。如果已經(jīng)給予了黑暗的環(huán)境，包...

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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/06/27 收聽(79394)

褪黑素有什么用

"褪黑素是由腦內(nèi)松果體所分泌的激素，主要作用是起到改善睡眠的作用。褪黑素的分泌呈晝夜節(jié)律性，在晚間的分泌有一個峰值，在白天的分泌是受到抑制的。褪黑素可以促進患者的睡眠，可以縮短...

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"褪黑素是大腦里松果體分泌素的松果體素，又稱褪黑素，是用來調(diào)整大腦生物鐘的一種神經(jīng)激素。所以，是自身身體存在的一種激素，通過褪黑素可以調(diào)整神經(jīng)遞質(zhì)和平衡神經(jīng)生物功能而改善生物鐘...

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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/01/03 收聽(78640)

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