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    孕婦可以喝酸奶嗎

    2023-06-06 18:29

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    孕婦是可以喝酸奶的,而且還提倡孕婦多喝一些酸奶,這樣是對身體有好處的。
    在整個的妊娠期都建議孕婦奶要喝牛奶,或者是喝酸奶,因為奶和酸奶都有較多的鈣質(zhì),當(dāng)然牛奶的含鈣量比酸奶要更多,但是有些孕婦由于乳糖不耐受等原因不能喝牛奶,可以通過喝酸奶來代替喝牛奶。
    喝酸奶的好處不僅僅是可以補鈣,有時在妊娠期由于陰道pH值環(huán)境的改變,孕期容易罹患外陰陰道假絲酵母菌病,也就是以前所說的念珠菌性陰道炎。
    外陰陰道假絲酵母菌病是與陰道環(huán)境改變有關(guān)的陰道炎,本身是以乳酸桿菌為優(yōu)勢菌群,而如果由于陰道環(huán)境的改變,導(dǎo)致異常的菌群增生,就會導(dǎo)致陰道炎癥發(fā)生。
    而多喝無糖的酸奶,可以適當(dāng)改變陰道的菌群環(huán)境、增加陰道乳酸桿菌的含量、改變陰道pH值,這樣使得異常菌群的增生受到抑制,又使菌群可以達到很好狀態(tài),因此不容易患陰道炎。

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