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沙梨是梨中的一種，雖然沒有雪花梨受古人推崇，但也可以用來清肺熱、止咳化痰。梨的性偏涼，雖然酸甜可口，但其寒涼性質(zhì)傷脾胃，因此治咳嗽、化痰時，通常將其煮制以后服用，減少寒涼...
劉薇│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/09 播放（78950）
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糖尿病患者可以吃沙梨，但一定要注意量，不要食用過多。其實糖尿病患者沒有絕對不能吃的食物，主要是總熱量的攝取，一定不要攝入過多。對于糖尿病患者通常要制定飲食計劃，主食作為主...
張虹│湖南省人民醫(yī)院
2023/04/04 播放（91706）
"吃豆芽的好處如下：1、能夠為機體補充豐富的維生素C，豆子本身不含有維生素C，但是經(jīng)過生芽之后維生素C的含量大大增加，因此在預防壞血病、牙齦腫脹、防治維生素C缺乏所導致的疾病，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/19 收聽(23008)
"吃黃瓜的好處：1、能夠生津解渴，因為黃瓜當中含有豐富的水分和有機酸，能夠很好的補充水分和刺激唾液的分泌，對于津傷所導致的口渴、口干的人，適當吃黃瓜有很好的生津解渴的好處。2、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/13 收聽(49206)
"吃玉米粒的好處：1、能夠潤腸通便，降低便秘和大腸癌的發(fā)生率，因為玉米粒當中含有豐富的膳食纖維，能夠機械性的刺激腸道蠕動促進排便，減少糞便中的有害物質(zhì)與腸黏膜接觸的面積和時間，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/14 收聽(71924)
吃花生油的好處：1、能夠為機體補充豐富的維生素E，因為花生油當中含有豐富的維生素E，通過吃花生油補充維生素E，在抗氧化、抗衰老、降低心腦血管疾病發(fā)生率方面的好處非常明顯。2、能...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/21 收聽(12096)
"吃大辣椒的好處如下：1、能夠溫中散寒，因為從中醫(yī)食療的角度上來講大辣椒性味辛、熱，對于胃寒氣滯導致的脘腹脹痛、惡心、嘔吐、瀉痢的人，適當吃大辣椒有很好的溫中散寒的好處。2、能...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/28 收聽(10880)
"吃黃瓜能夠清熱解毒，因為從中醫(yī)食療的角度上來講黃瓜性味甘、涼，對于熱病口渴、風熱氣盛、煩躁的人，適當吃黃瓜有很好的清熱解毒的好處。還能夠利水消腫，對于小便短赤、水腫尿少的人，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/22 收聽(77806)
"吃辣椒的好處如下：1、能夠溫中散寒，因為從中醫(yī)食療的角度上來講辣椒性味辛、熱，對于胃寒所導致的氣滯、脘腹脹痛、惡心、嘔吐、腹瀉的人，如果適當食用辣椒有很好的溫中散寒的好處。2...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/07 收聽(28436)
"吃土豆的好處：1、可以和胃健中，對于脾胃虛寒、氣短乏力、胃痛、消化功能下降、胃十二指腸潰瘍、疼痛的人，適當食用土豆，能夠通過和胃健中的作用，而達到緩解上述癥狀的功效。2、可以...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/22 收聽(71852)
"吃花生油的好處：1、能夠為機體補充豐富的維生素E，而維生素E有明顯的抗氧化、抗衰老的功能，同時在預防心腦血管疾病、防治動脈粥樣硬化方面的好處也非常明顯。2、能夠潤燥滑腸、促進...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/01 收聽(13018)
"吃雞雜的好處如下：1、能夠預防和緩解缺鐵性貧血，因為雞雜作為動物的內(nèi)臟，其中含有豐富的鐵元素，并且是容易吸收的二價鐵的形式，適當吃雞雜，通過補充鐵元素，而有很好的預防和緩解缺...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/09 收聽(60566)
"吃芒果的好處：1、能夠讓皮膚更加光滑細膩，因為芒果當中含有豐富的類胡蘿卜素，而類胡蘿卜素在防止皮膚黏膜過度角化、促進皮膚黏膜正常代謝方面的作用非常明顯，適當吃芒果補充類胡蘿卜...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/09 收聽(30900)
