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張人玲
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病人能吃新鮮蓮子嗎

2023-02-20 21:14

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語(yǔ)音內(nèi)容

糖尿病患者是可以食用新鮮蓮子的，新鮮蓮子中含有豐富的植物蛋白質(zhì)、維生素、微量元素，具有一定的降壓、抗癌的效果。膳食纖維含量豐富，對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)是有利的，可以緩解由于植物神經(jīng)功能紊亂、自主神經(jīng)功能失調(diào)所導(dǎo)致的便秘。
如果食用的量過(guò)多就需要減一定的主食，因?yàn)樯徸又泻矸垲?lèi)物質(zhì)還是相對(duì)比較高的，如果是偶爾吃一頓可以忽略不計(jì)，如果是吃的比較頻繁就需要減一定的主食，糖尿病患者在食用蔬菜的過(guò)程中，一般不需要刻意的限制。對(duì)于偶爾吃蓮子、藕這類(lèi)食物，不是經(jīng)常吃，吃的量每次不宜過(guò)多就可以忽略不計(jì)，如果吃的多就需減一定的主食。

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