哈爾濱市第一醫(yī)院
婦科
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月經(jīng)期間可以喝牛奶，但最好是溫牛奶。月經(jīng)的時(shí)候和正常飲食一樣就可以，完全可以喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ毯锈}、大量的蛋白，對人體是非常好的營養(yǎng)品，所以月經(jīng)期喝牛奶不會(huì)產(chǎn)生影響。月經(jīng)...
張毅│北京醫(yī)院
2023/02/22 播放（79098）
"來月經(jīng)能喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ淌欠浅：玫臓I養(yǎng)來源，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、糖類，以及豐富的鈣、磷、鐵、銅、卵磷脂等多種微量元素。蛋白質(zhì)、糖和脂肪是人體必需三大營養(yǎng)成分，牛奶中三大營養(yǎng)成...
周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/28 收聽(22638)
"牛奶當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)，在月經(jīng)來潮的時(shí)候是可以飲用。如果平常對牛奶沒有過敏，什么時(shí)候喝都可以。但是，喝牛奶的時(shí)候一定要保證牛奶的衛(wèi)生，不要喝帶有細(xì)菌的牛奶，也就是在喝牛奶之...
李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/06 收聽(10008)
女性朋友來月經(jīng)的時(shí)候身體會(huì)有些不適例如疲乏勞累感、睡眠不好、腹痛還有經(jīng)血丟失，所以女性朋友在來月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該吃營養(yǎng)豐富的食物。牛奶就是營養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、...
熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/10/14 收聽(88736)
"來月經(jīng)可以喝牛奶，奶制品是日常生活中每天所需要的營養(yǎng)，因?yàn)榕Ｄ谈缓牡鞍踪|(zhì)、鈣，對增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)充蛋白質(zhì)都有作用，女性適當(dāng)喝牛奶對身體狀況有好處。月經(jīng)期間可以正常喝牛奶，對月經(jīng)...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/04/29 收聽(46596)
"一般來說來月經(jīng)期間是可以喝牛奶的。如果沒有明顯的痛經(jīng)，牛奶喝常溫的就可以。如果有痛經(jīng)，可以喝加熱的牛奶，這樣能夠促進(jìn)胃消化而且對痛經(jīng)沒有任何影響，還有暖胃的作用。來月經(jīng)期間，...
劉青│成都市金牛區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/13 收聽(57092)
"牛奶的營養(yǎng)價(jià)值非常高，不僅含有蛋白質(zhì)，還有氨基酸、維生素以及多種微量元素，所以在來月經(jīng)的時(shí)候可以喝牛奶。月經(jīng)期機(jī)體抵抗力比較低，多喝牛奶可以加強(qiáng)營養(yǎng)，對月經(jīng)期的恢復(fù)會(huì)有更多的...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/05 收聽(44784)
"來月經(jīng)的時(shí)候可以喝牛奶，牛奶不僅含有蛋白質(zhì)，還含有人體所必需的氨基酸以及微量元素等，營養(yǎng)非常豐富，在來月經(jīng)的時(shí)候機(jī)體抵抗力相對低下，喝牛奶不僅可以補(bǔ)充能量，增加抵抗力，還有助...
2023/11/11 收聽(82388)
"月經(jīng)期間是可以喝牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。還要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麥、蠣黃等。在月經(jīng)期間不適宜有性生活，月...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/07/26 收聽(77328)
"來月經(jīng)是可以喝牛奶的，牛奶建議要加熱后飲用，不要喝冰鎮(zhèn)或者是冷藏牛奶。在月經(jīng)期對于飲食上面沒有特別的要求，但是建議在月經(jīng)期要吃好消化的食物，并且避免吃生冷的、刺激的、油膩的、...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/05/07 收聽(19388)
"來月經(jīng)的時(shí)候可以喝牛奶，牛奶營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有氨基酸、蛋白質(zhì)，還具有補(bǔ)鈣的功效。在來月經(jīng)的時(shí)候機(jī)體抵抗力比較低下，喝牛奶之后可以補(bǔ)充能量，可以改善抵抗力下降的情況。在臨床...
2023/02/18 收聽(65318)
"來月經(jīng)期間是可以喝牛奶的，因?yàn)榕Ｄ谈缓鞍?，女性在來月?jīng)期間喝牛奶可以增強(qiáng)抵抗力，可以補(bǔ)鈣，所以在來月經(jīng)期間可以喝牛奶。女性在來月經(jīng)期間要禁食生冷的東西，不能喝冰箱里存放的牛...
毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/08/23 收聽(59618)
"來月經(jīng)的時(shí)候可以喝牛奶，其富含優(yōu)質(zhì)蛋白而且鈣的含量也非常高。大部分的女性都是缺鈣的，所以在來月經(jīng)的時(shí)候喝點(diǎn)牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)也可以補(bǔ)鈣，對身體恢復(fù)是有好處的。在月經(jīng)期間除了可...
2023/03/26 收聽(44728)
來月經(jīng)可以喝牛奶，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣離子，可以促進(jìn)人體的新陳代謝和補(bǔ)鈣，為人體提供必要的氨基酸和能量。牛奶也可以保護(hù)胃黏膜，對胃炎、胃潰瘍之類的疾病也有一定的好處。牛奶可...
崔穎│北京醫(yī)院
2023/03/23 收聽(38708)
"牛奶富含蛋白質(zhì)、糖、脂肪等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有健脾、生津止渴、滋陰、安神、補(bǔ)鈣的作用，還有美容、抗衰老的功效，所以經(jīng)期可以喝牛奶。牛奶一定要加熱，不喝冰奶，有細(xì)菌感染的牛奶也不...
邢玲玲│武警總醫(yī)院
2023/07/21 收聽(32254)
"來月經(jīng)可以喝牛奶的，其屬于高蛋白飲食，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以促進(jìn)人體新陳代謝，為人體提供必需的氨基酸，也可以作為能量代謝。牛奶可以促進(jìn)健康，屬于非常好的營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充因...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/15 收聽(72692)
經(jīng)期可以喝牛奶，需要注意的是有些人習(xí)慣于喝冰牛奶，從冰箱里拿出來直接喝，整個(gè)經(jīng)期，過于寒涼的食物，包括冰牛奶應(yīng)放置到常溫，甚至用微波爐加熱再喝會(huì)更好。如果有...
經(jīng)期可以喝牛奶，需要注意的是有些人習(xí)慣于喝冰牛奶，從冰箱里拿出來直接喝，整個(gè)經(jīng)期，過于寒涼的食物，包括冰牛奶應(yīng)放置到常溫，甚至用微波爐加熱再喝會(huì)更好。
如果有...
吳向紅│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/09/12 播放（72434）
"來月經(jīng)時(shí)可以喝牛奶，月經(jīng)期要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以吃瘦肉、雞蛋、牛奶等。但可喝常溫的牛奶，不要喝冰箱里放置的牛奶，經(jīng)期禁食生冷的東西。因?yàn)樵诮?jīng)期吃生冷的食品容易造成腹痛，使經(jīng)血排...
2023/09/27 收聽(61998)
"在月經(jīng)期間是可以喝牛奶的，牛奶是非常好的食品，可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)素，比如鈣還有其它的營養(yǎng)素。同時(shí)牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白，對身體是非常好的，女性每天喝點(diǎn)牛奶都是可以的，在月經(jīng)期...
2023/07/05 收聽(25480)
"月經(jīng)期女性身體比較虛弱，有些女性出現(xiàn)下腹痛、墜脹不適，甚至睡眠差、頭痛等癥狀，因?yàn)樵陆?jīng)期有月經(jīng)血、盆腔充血、血管破裂和出血，所以在月經(jīng)期飲食也需要注意。溫?zé)岬呐Ｄ淌强梢院鹊模?..
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/01/06 收聽(67106)
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