国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

劉青
住院醫(yī)師

成都市金牛區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來(lái)月經(jīng)能喝牛奶嗎

2023-09-13 09:52

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看 來(lái)月經(jīng)能喝牛奶嗎

01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

一般來(lái)說(shuō)來(lái)月經(jīng)期間是可以喝牛奶的。如果沒(méi)有明顯的痛經(jīng)，牛奶喝常溫的就可以。如果有痛經(jīng)，可以喝加熱的牛奶，這樣能夠促進(jìn)胃消化而且對(duì)痛經(jīng)沒(méi)有任何影響，還有暖胃的作用。來(lái)月經(jīng)期間，只需要飲食清淡一些，清淡飲食容易消化，對(duì)于辛辣刺激的，還有生冷的，比如干鍋、火鍋之類(lèi)的，還有巧克力、冰淇淋、雪糕之類(lèi)的，這樣的食物盡量不要吃。牛奶、蔬菜、小米粥都很適合月經(jīng)期間吃。因?yàn)樵陆?jīng)期間胃腸道功能可能比較弱，所以要吃容易消化吸收的食物。

分享:

78

相關(guān)推薦

來(lái)月經(jīng)能喝牛奶嗎

"來(lái)月經(jīng)能喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ淌欠浅：玫臓I(yíng)養(yǎng)來(lái)源，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、糖類(lèi)，以及豐富的鈣、磷、鐵、銅、卵磷脂等多種微量元素。蛋白質(zhì)、糖和脂肪是人體必需三大營(yíng)養(yǎng)成分，牛奶中三大營(yíng)養(yǎng)成...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/28 收聽(tīng)(22638)

月經(jīng)可以喝牛奶嗎

女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候身體會(huì)有些不適例如疲乏勞累感、睡眠不好、腹痛還有經(jīng)血丟失，所以女性朋友在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。牛奶就是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/10/14 收聽(tīng)(88736)

來(lái)月經(jīng)可以喝牛奶嗎

"牛奶當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)，在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候是可以飲用。如果平常對(duì)牛奶沒(méi)有過(guò)敏，什么時(shí)候喝都可以。但是，喝牛奶的時(shí)候一定要保證牛奶的衛(wèi)生，不要喝帶有細(xì)菌的牛奶，也就是在喝牛奶之...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/07/06 收聽(tīng)(10008)

來(lái)月經(jīng)可以喝牛奶嗎

月經(jīng)期間可以喝牛奶，但最好是溫牛奶。月經(jīng)的時(shí)候和正常飲食一樣就可以，完全可以喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ毯锈}、大量的蛋白，對(duì)人體是非常好的營(yíng)養(yǎng)品，所以月經(jīng)期喝牛奶不會(huì)產(chǎn)生影響。月經(jīng)...

張毅│北京醫(yī)院

2023/02/22 播放（79098）

來(lái)月經(jīng)可以喝牛奶嗎

"來(lái)月經(jīng)可以喝牛奶，奶制品是日常生活中每天所需要的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榕Ｄ谈缓牡鞍踪|(zhì)、鈣，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)充蛋白質(zhì)都有作用，女性適當(dāng)喝牛奶對(duì)身體狀況有好處。月經(jīng)期間可以正常喝牛奶，對(duì)月經(jīng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/04/29 收聽(tīng)(46596)

月經(jīng)可以喝牛奶嗎

"月經(jīng)期間是可以喝牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。還要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麥、蠣黃等。在月經(jīng)期間不適宜有性生活，月...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

劉玉杰│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/07/26 收聽(tīng)(77328)

來(lái)月經(jīng)能喝牛奶嗎

"來(lái)月經(jīng)是可以喝牛奶的，牛奶建議要加熱后飲用，不要喝冰鎮(zhèn)或者是冷藏牛奶。在月經(jīng)期對(duì)于飲食上面沒(méi)有特別的要求，但是建議在月經(jīng)期要吃好消化的食物，并且避免吃生冷的、刺激的、油膩的、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/05/07 收聽(tīng)(19388)

來(lái)月經(jīng)了能喝牛奶嗎

"牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，不僅含有蛋白質(zhì)，還有氨基酸、維生素以及多種微量元素，所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝牛奶。月經(jīng)期機(jī)體抵抗力比較低，多喝牛奶可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)月經(jīng)期的恢復(fù)會(huì)有更多的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/01/05 收聽(tīng)(44784)

來(lái)月經(jīng)可以喝牛奶嗎

"來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝牛奶，牛奶不僅含有蛋白質(zhì)，還含有人體所必需的氨基酸以及微量元素等，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候機(jī)體抵抗力相對(duì)低下，喝牛奶不僅可以補(bǔ)充能量，增加抵抗力，還有助...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/11/11 收聽(tīng)(82388)

月經(jīng)能喝牛奶嗎

"來(lái)月經(jīng)可以喝牛奶的，其屬于高蛋白飲食，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以促進(jìn)人體新陳代謝，為人體提供必需的氨基酸，也可以作為能量代謝。牛奶可以促進(jìn)健康，屬于非常好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充因...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/07/15 收聽(tīng)(72692)

來(lái)月經(jīng)能喝牛奶嗎

經(jīng)期可以喝牛奶，需要注意的是有些人習(xí)慣于喝冰牛奶，從冰箱里拿出來(lái)直接喝，整個(gè)經(jīng)期，過(guò)于寒涼的食物，包括冰牛奶應(yīng)放置到常溫，甚至用微波爐加熱再喝會(huì)更好。

吳向紅│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2023/09/12 播放（72434）

月經(jīng)可以喝牛奶嗎

只要對(duì)牛奶不過(guò)敏的人，月經(jīng)期是可以喝牛奶的，但是必須是熱的牛奶，因?yàn)樵谠陆?jīng)期盡量不要吃寒涼食物，以免引起痛經(jīng)。牛奶是一種很好、很有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，富含豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充體力，強(qiáng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/02 收聽(tīng)(18428)

來(lái)月經(jīng)可以喝牛奶嗎

"來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝牛奶，月經(jīng)期要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以吃瘦肉、雞蛋、牛奶等。但可喝常溫的牛奶，不要喝冰箱里放置的牛奶，經(jīng)期禁食生冷的東西。因?yàn)樵诮?jīng)期吃生冷的食品容易造成腹痛，使經(jīng)血排...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/09/27 收聽(tīng)(61998)

來(lái)月經(jīng)能喝牛奶嗎

"來(lái)月經(jīng)期間是可以喝牛奶的，因?yàn)榕Ｄ谈缓鞍?，女性在?lái)月經(jīng)期間喝牛奶可以增強(qiáng)抵抗力，可以補(bǔ)鈣，所以在來(lái)月經(jīng)期間可以喝牛奶。女性在來(lái)月經(jīng)期間要禁食生冷的東西，不能喝冰箱里存放的牛...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/08/23 收聽(tīng)(59618)

來(lái)月經(jīng)可以喝牛奶嗎

"來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝牛奶，其富含優(yōu)質(zhì)蛋白而且鈣的含量也非常高。大部分的女性都是缺鈣的，所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候喝點(diǎn)牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)也可以補(bǔ)鈣，對(duì)身體恢復(fù)是有好處的。在月經(jīng)期間除了可...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/03/26 收聽(tīng)(44728)

來(lái)月經(jīng)可以喝牛奶嗎

"牛奶富含蛋白質(zhì)、糖、脂肪等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有健脾、生津止渴、滋陰、安神、補(bǔ)鈣的作用，還有美容、抗衰老的功效，所以經(jīng)期可以喝牛奶。牛奶一定要加熱，不喝冰奶，有細(xì)菌感染的牛奶也不...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

邢玲玲│武警總醫(yī)院

2023/07/21 收聽(tīng)(32254)

來(lái)月經(jīng)可以喝牛奶嗎

"來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝牛奶，牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有氨基酸、蛋白質(zhì)，還具有補(bǔ)鈣的功效。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候機(jī)體抵抗力比較低下，喝牛奶之后可以補(bǔ)充能量，可以改善抵抗力下降的情況。在臨床...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/02/18 收聽(tīng)(65318)

來(lái)月經(jīng)能喝牛奶嗎

來(lái)月經(jīng)可以喝牛奶，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣離子，可以促進(jìn)人體的新陳代謝和補(bǔ)鈣，為人體提供必要的氨基酸和能量。牛奶也可以保護(hù)胃黏膜，對(duì)胃炎、胃潰瘍之類(lèi)的疾病也有一定的好處。牛奶可...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

崔穎│北京醫(yī)院

2023/03/23 收聽(tīng)(38708)

來(lái)月經(jīng)可以喝牛奶嗎

"月經(jīng)期女性身體比較虛弱，有些女性出現(xiàn)下腹痛、墜脹不適，甚至睡眠差、頭痛等癥狀，因?yàn)樵陆?jīng)期有月經(jīng)血、盆腔充血、血管破裂和出血，所以在月經(jīng)期飲食也需要注意。溫?zé)岬呐Ｄ淌强梢院鹊模?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/01/06 收聽(tīng)(67106)

月經(jīng)可以喝牛奶嗎

"在月經(jīng)期的時(shí)候是可以喝牛奶的，牛奶當(dāng)中含有人體所必需的氨基酸，并且含有蛋白質(zhì)、微量元素，還具有補(bǔ)鈣的功效，所以在月經(jīng)期喝牛奶對(duì)身體是有好處的。月經(jīng)期雖然是女性正常的生理現(xiàn)象...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/02/01 收聽(tīng)(99414)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話(huà)：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<acronym id="titlp"><abbr id="titlp"></abbr></acronym>

<sub id="titlp"></sub>