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黃津
主治醫(yī)師

福建省南平市第一醫(yī)院

感染性疾病科

脂肪肝患者晚上幾點(diǎn)睡覺好

2023-07-16 14:41

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語音內(nèi)容

脂肪肝是一種代謝性疾病，一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，最好在晚上11:00前就睡覺，不要熬夜，長(zhǎng)期熬夜有可能會(huì)加重脂肪肝，所以要早點(diǎn)入睡。
脂肪肝患者平常還要注意飲食方面的控制，不要吃太油膩的食物，如果吃太油膩的食物就很容易造成肝功能異常。平常要多吃富含維生素的食物，如果出現(xiàn)肝功能異常就需要注意休息，不要過度勞累，所以保證充足的睡眠對(duì)肝病患者比較重要。
還要注意定期檢查肝功能、血脂和肝臟彩超，如果出現(xiàn)異常需要服用保肝抗炎藥物，可以選擇雙環(huán)醇、水飛薊賓等。

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